Haircare Tips: औरत हो या आदमी हर किसी को घने और मजबूत बालों की चाहत होती है। आजकल के आधुनिक जीवन में बाल झड़ने की समस्या हर व्यक्ति के लिए एक आम बात हो गयी है। इस समस्या का आम होना लोगों को इसलिए हैरान नहीं करता है क्योंकि आज के समय में लोगों की जीवनशैली बेहद खराब हो चुकी है। ज्यादातर लोग दूषित खान-पान व वातावरण के बीच ही रहते हैं। चिंता, हार्मोन्स में गड़बड़, गलत खाने-पीने की आदतें, रोग, रूसी यानि कि डैंड्रफ, आदि बाल झड़ने के मुख्य कारण हैं। इन परेशानियों से बचने के लिए लोग कई केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जिससे बाल बेजान और रूखे हो जाते हैं। ऐसे में बालों को झरने से रोकने में घरेलू उपाय सबसे उपयुक्त हैं, इन्हीं में से एक है चावल के पानी का इस्तेमाल-
क्या है चावल का पानी: घर में चावल को उबालने के बाद जो पानी बच जाता है, वह आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके इस्तेमाल से बालों को पोषण मिलता है जिससे बाल टूटने से और दूसरे नुकसान से बचते हैं। चावल के पानी में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बालों को सॉफ्ट और सिल्की बनाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन ए, सी, डी, और ई बालों की खोई चमक वापस लाने में मदद करता है। इसके अलावा, हेयर ग्रोथ में भी चावल का पानी मददगार होता है।
बालों के लिए माड़: चावल का पानी जिसे आम भाषा में माड़ कहते हैं, उसमें कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है जो बालों के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा, इसमें फेरुलिक एसिड भी मौजूद होता है जो चावल के पानी को एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर बनाता है। इसका इस्तेमाल करने से बालों में फ्रिक्शन भी कम होता है जिससे बाल लचीले होते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल: बालों में चावल का पानी लगाने के लिए आप चावल को उबालें और उसका पानी निकालकर ठंडा कर लें। इसके बाद आप ठंडा होने के बाद इस पानी को लगाएं और 1 घंटे के लिए बालों पर लगा रहने दें। इसके बाद आप अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। इसे आप सप्ताह में 1 से 2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
