Premature Hair Loss: हर किसी की पर्सनैलिटी को आकर्षक बनाने में बालों को बहुत बड़ा योगदान होता है। ऐसे में लोग इसे सुंदर बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ते। अपने बालों को घना, सौम्य व चमकदार बनाने के लिए लोग तमाम तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। पर धूल-मिट्टी, पॉल्यूशन, मौसम में बदलाव जैसे बाहरी तत्व बालों की सेहत को प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, चिंता, हार्मोन्स में गड़बड़, गलत खाने-पीने की आदतें, रोग, रूसी यानि कि डैंड्रफ, आदि बाल झड़ने के मुख्य कारण हैं। आइए जानते हैं कम उम्र में बाल सफेद होने के प्रमुख कारणों को –

पोषण की कमी: आज के समय में जंक फूड का सेवन लोग अधिक करते हैं। रेडीमेड फूड्स का ट्रेंड इन दिनों बढ़ रहा है। इसके कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। पोषक तत्वों की कमी से न केवल बालों का झड़ना बल्कि सफेद बालों की परेशानी भी बढ़ जाती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार विटामिन-डी3, विटामिन-ई, विटामिन-बी6, विटामिन-बी12 और मिनरल्स की कमी के कारण कम उम्र में ही बाल झड़ने लगते हैं। इसके अलावा, शरीर में आयरन, विटामिन डी, फोलेट और सेलेनियम की नामौजूदगी भी हेयर लॉस के लिए जिम्मेदार है।

मानसिक तनाव: तनाव लेने से हेयर फॉलिकल्स कमजोर हो जाते हैं, इससे समय से पहले ही हेयर लॉस की परेशानी उत्पन्न होने लगती है। ऐसे में जो लोग इस परेशानी से ग्रस्त हैं, उन्हें मेडिटेशन या फिर योगासन का अभ्यास करना चाहिए जिससे उनमें स्ट्रेस कम हो और उनका मस्तिष्क शांत रहे।

जेनेटिक: बालों के झड़ने की परेशानी अनुवांशिक भी हो सकती है। एक शोध के मुताबिक कोई व्यक्ति में जेनेटिकल हेयर लॉस पैतृक या मातृक, परिवार के किसी भी ओर से हो सकता है। अगर माता-पिता को बाल झड़ने की परेशानी है तो बच्चों में भी 20 बरस के बाद समान लक्षण देखने को मिल सकते हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए लोगों को अपनी डाइट में  पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन को शामिल करना चाहिए।

हेयर ट्रीटमेंट्स: कई बार बालों को स्ट्रेट कराना, उनमें अलग-अलग कलर कराना या फिर ब्लीचिंग से भी हेयर लॉस की समस्या हो जाती है। ये हेयर ट्रीटमेंट्स बालों को डैमेज कर सकते हैं, ऐसे में इन्हें कराने से बचना चाहिए। वहीं, बालों के साथ नरमी बरतना बेहद जरूरी है। उन हेयरस्टाइल्स को अपनाने से बचें जिनमें बालों के कसे रहने की संभावना होती है।

धूम्रपान: स्मोकिंग के दौरान शरीर के अंदर निकोटीन और कई हानिकारक ड्रग्स जाते हैं, इनके असर से बाल और स्किन तक ब्लड ठीक तरीके से फ्लो नहीं कर पाता है। इससे बाल पतले होने लगते हैं।