प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत हिस्सा होता है। ऐसे में इस दौरान बिना किसी परेशानी के डिलीवरी संपन्न कराने के लिए हर संभव कोशिश की जाती है। प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले हर महिला को अपने शरीर के बारे में ठीक तरह से यह जान लेना चाहिए कि वह अभी बच्चा जनने के लिए तैयार है या नहीं। इसके लिए डॉक्टर की मदद ली जा सकती है। अक्सर प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले महिलाएं अपनी शारीरिक स्थिति को इग्नोर कर देती हैं। ऐसे में कभी-कभी प्रसव में जटिलता या फिर गर्भपात तक की नौबत आ जाती है। इसलिए जरूरी है कि अगर आप प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं तो अपने शरीर की जांच जरूर कराएं। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने वाले हैं जिससे आप यह पता लगा सकते हैं कि आपका शरीर प्रेग्नेंसी के लिए तैयार है या नहीं।
मेडिकल हिस्ट्री – आपको अपनी मेडिकल हिस्ट्री अपने डॉक्टर के साथ डिस्कस करना चाहिए। अगर किसी तरह की कोई स्वास्थ्य समस्या है तो सबसे पहले उससे निपटना चाहिए फिर प्रेग्नेंसी की प्लानिंग करनी चाहिए।
यूरीन टेस्ट – यूरीन इन्फेक्शन के दौरान प्रेग्नेंसी सही नहीं होती। ऐसे में आपको कंप्लीट यूरीन टेस्ट जरूर कराना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि आपको किसी तरह का इंफेक्शन तो नहीं जो आपकी प्रेग्नेंसी पर बुरा असर डाले।
ब्लड टेस्ट – अगर आप मितली जैसा कुछ महसूस कर रही हैं तो जरूरी है तो तुरंत अपना ब्लड टेस्ट कराएं। शरीर में किसी विटामिन की कमी या लो लेवल हिमोग्लोबिन आपकी प्रेग्नेंसी को जटिल बना सकता है।
विटामिन सप्लीमेंट्स – अगर आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी है तो उसका सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर दें। इसके अलावा उस विटामिन से भरपूर फूड्स की मात्रा अपनी डाइट में बढ़ा लें। प्रेग्नेंसी के लिए आपके शरीर का सुपोषित होना बेहद जरूरी है।
सर्वाइकल स्मीयर टेस्ट – प्रेग्नेंसी से पहले गर्भाशय-ग्रीवा की कोशिकाओं का टेस्ट कराना बेहद जरूरी होता है। इस टेस्ट से यह सुनिश्चित करा लेना चाहिए कि गर्भाशय में कैंसर कोशिकाएं तो नहीं विकसित हो रही हैं।
