शादियों का सीजन आने वाला है। ऐसे में शादी वाले घरों में अभी से तैयारियां जोरों पर हैं। दूसरी और खासकर महिलाएं महीनों पहले से ही किस फंक्शन में क्या पहनना है, किस तरह का मेकअप करना है, हेयर स्टाइल कैसा होगा, इन तमाम चीजों को तय कर लेती हैं। इसके साथ ही वे शादी के हर फंक्शन में सबसे खूबसूरत दिखने के लिए हफ्तों पहले से ही पार्लर के चक्कर लगाना भी शुरू कर देती हैं। हालांकि, कई बार पार्लर में केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल स्किन को फायदा पहुंचाने की बजाय उल्टा पिंपल, ड्राईनेस और स्किन से जुड़ी कई अन्य परेशानियों का कारण बन जाते हैं। इसके साथ ही पार्लर में महंगे स्किन ट्रीटमेंट लेने का बिल भी अच्छा खासा आता है। ऐसे में अगर आप इन साइड इफेक्ट्स और खर्चे से बचते हुए हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
इस लेख में हम आपको घर पर ही फेस क्लींजिंग करने के 4 आसान स्टेप्स बता रहे हैं। अधिक कमाल की बात यह है कि इसके लिए आपको आपकी किचन में मौजूद केवल नेचुरल चीजों का ही इस्तेमाल करना होगा। आइए स्टेप बाय स्टेप समझते हैं प्रोसेस-
स्टेप 1- स्टीम
बाहर धूल-मिट्टी के संपर्क में अधिक रहने के चलते स्किन अपना निखार खोने लगती है और अधिक बेजान नजर आती है। इसके लिए समय-समय पर अपनी त्वचा का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। वहीं, अगर आप बेहतर तरीके स्किन की डीप क्लींजिंग करना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको स्टीम लेने से शुरुआत करनी होगी।
स्टीम लेने के लिए एक बड़े बाउल को पानी से भर लें और फिर इसमें 3 से 4 चम्मच मेथी दाना मिलाएं। अब, पानी को ढककर गैस पर रख दें और तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए। इसके बाद धीरे से गर्म पानी के बाउल को जमीन पर रखें और स्टीम लें। ध्यान रहे की स्टीम लेते समय आप किसी तौलिए या अन्य कपड़े से चेहरे को कवर लें ताकि पानी जल्दी ठंडा न हो और भाप अच्छी तरह आपके चेहरे तक जा सकें। इस दौरान गर्म पानी के अधिक करीब जाने से बचें।
भाप लेने से चेहरे के पोर्स खुल जाते हैं, जिससे स्किन की डीप क्लींजिंग में मदद मिलती है। वहीं, मेथी दाना स्किन के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इन छोटे-छोटे दानों में एंटीऑक्सीडेटिव गुण होते हैं, जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में सहायता करते हैं, चेहरे के दाग-धब्बों और पिंग्मेंटेशन को हटाने में भी ये कमाल का असर दिखा सकते हैं। इसके अलावा मेथी दाना ड्राई स्किन से लेकर पिंपल्स के इलाज तक में कारगर साबित हो सकता है।
स्टेप 2- स्क्रब
नेचुरल स्क्रब बनाने के लिए करीब 2 से 3 घंटों के लिए पानी में भीगे चावल को हल्का दरदरा पीस लें। इसके बाद इसमें 2 से 3 चम्मच कच्चा दूध और 1 चम्मच कॉफी पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट की मदद से हल्के हाथों से चेहरे पर स्क्रब करें। बता दें कि चावल, कच्चा दूध और कॉफी तीनों ही स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हैं।
चावल में एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं खासकर फर्मेंटेड राइस स्किन में कोलेजन को बूस्ट करने और त्वचा की रंगत निखारने में मदद करता है। भीगे हुए चावल त्वचा कोशिकाओं को पोषण देने में मदद करते हैं। इससे उम्र के साथ त्वचा पर दिखने वाले लक्षण जैसे- फाइन लाइंस, रिंक्लस, पिगमेंटेंशन, ड्राई और डल स्किन, बार-बार पिंपल या एक्ने होने की परेशानी से नेचुरल तरीके से छुटकारा पाया जा सकता है। कच्चा दूध स्किन की रंगत को निखारने में मदद करता है। वहीं, कॉफी में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो डैमेज सेल्स को ठीक करने में मदद करते हैं। साथ ही सन स्पॉट्स, रेडनेस और फाइन लाइंस को भी कम करते हैं।
स्टेप 3- फेस मास्क
स्क्रब करने के बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें और इसके बाद 3 चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच शहद और 2 चम्मच बेसन मिलाकर एक पेस्ट तेयार कर लें। इस पेस्ट को उंगलियों की मदद से चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं। इस मास्क को आपको करीब 15 मिनट तक स्किन पर लगा रहने देने है। इस दौरान कुछ भी बोलने या हंसने से बचें। इससे स्किन पर रिंकल्स पड़ सकते हैं और तय समय बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।
एलोवेरा जेल में विटामिन-ए, विटामिन-सी और विटामिन-बी होता है, जो कि स्किन को भरपूर मात्रा में पोषण देता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण स्किन को हाइड्रेट करने में मदद करते हैं। शहद त्वचा को नमी प्रदान करता है, साथ ही चेहरे पर इसके इस्तेमाल से पिंपल्स, पिगमेंटेशन, स्किन एलर्जी से राहत मिलती है और स्किन अधिक ग्लोइंग बनती है। वहीं, बेसन की बात करें तो इसमें मौजूद एक्सफोलिएटिंग एजेंट स्किन की डेड स्किन को निकालने में मदद करते हैं, साथ ही बेसन स्किन टोन को लाइट करने में भी मदद करता है।
स्टेप 4- मॉइस्चराइजर
आखिरी और सबसे जरूरी स्टेप है चेहरे को मॉइस्चराइज करना। इसके लिए आप नारियल के तेल या प्योर बादाम के तेल को हल्का गुनगुना कर चेहरे पर लगाएं। नारियल के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा की इलास्टिसिट को मेंटेन करने का काम करता है। साथ ही इस तेल में विटामिन ई और ए की भी अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो आपकी त्वचा को फ्री रेडिकल से होने वाले डैमेज से बचाते हैं। वहीं, बादाम का तेल भी विटामिन-ई और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होते हैं, जो चेहरे को झुर्रियों और दाग-धब्बों से बचाते हैं, साथ ही ये दोनों तेल स्किन को अंदर से हाइड्रेट रखते हैं, जिससे स्किन की चमक बरकरार रहती है।