Page 791 of जीवन-शैली

योग और आयुर्वेद से, साथ ही खान-पान में थोड़े बदलाव से आप यूरिक एसिड की परेशानी को पूरी तरह से…

विटामिन बी 12 का सेवन त्वचा के माइक्रोबायोम को बदल सकता है जिससे "कुछ लोगों की स्किन में सूजन और…

दिल की सेहत का ध्यान रखने के लिए ऐसे कुकिंग ऑयल का चुनाव करना चाहिए जिसे पचाना आसान हो।

कब्ज की परेशानी बॉडी में पानी की कमी, बॉडी एक्टिविटी में कमी, फाइबर युक्त आहार की कमी और अनियमित दिनचर्या…

नवरात्रि के उपवास में पानी नहीं पीने से आपको भूख ज्यादा लगेगी और बॉडी में कमजोरी भी महसूस होगी।

आलू का जूस झुर्रियों, ड्राई स्किन, रेडनेस और डॉर्क सर्कल को दूर करने में असरदार है। इसे लगाने से स्किन…

डायबिटीज का असर सिर्फ दिल पर ही नहीं होता बल्कि किडनी पर भी इसका असर देखने को मिलता है।

गर्मी में जब भी घर से बाहर निकलें बालों को कवर करके निकलें। बालों को कवर करने के लिए आप…

लसीका मसाज करके कलाई, हाथ, कमर, पैरों और घुटनों में मौजूद सूजन और दर्द को कम किया जा सकता है।

गर्मी की वजह से बॉडी में डीहाइड्रेशन, थकान, सिर में दर्द, चक्कर आना, बीमार होना, मांसपेशियों में ऐंठन होना, सनस्ट्रोक,…

हेल्दी रहने के लिए हेल्दी डाइट के साथ ही पर्याप्त नींद लेना भी जरूरी है।

एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल स्किन को कूल रखती है। गर्मी में स्किन बर्न होने पर जेल का…