Thyroid Problems & Disease : थायरॉयड ग्रंथि गर्दन में स्थित एक छोटा अंग है। रिलीज होने वाले हार्मोन शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करते हैं। जब थायराइड ठीक से काम नहीं कर रहा होता है तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है। पुरुषों और महिलाओं दोनों को थायराइड का खतरा होता है। थायराइड में असंतुलन से आयोडीन की कमी, ऑटोइम्यून रोग, अनुवांशिक विकार, मधुमेह जैसे रोग हो सकते हैं।
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार थायरॉइड रोग कई प्रकार के होते हैं। इनमें हाइपरथायरायडिज्म, हाइपोथायरायडिज्म, थायरॉयडिटिस और हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस शामिल हैं। इसके लक्षण एक दूसरे से बहुत अलग नहीं होते हैं। ऐसे में हम आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं। जो थायराइड की बीमारी में फायदेमंद है।
थायराइड के लक्षण
- बेचैनी, चिड़चिड़ापन, थकान
- नींद की कमी
- वजन घटाने (हाइपरथायरायडिज्म)
- वजन बढ़ना (हाइपोथायरायडिज्म,
- मांसपेशियों में कमजोरी
- अनियमित या भारी मासिक धर्म
- आंख में जलन
- चीजों को भूल जाओ
- सूखे और मोटे बाल
- कर्कश आवाज़
- सर्दी या गर्मी इंटोलरेंस
लेमनग्रास तेल
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिपोर्ट है कि लेमनग्रास ऑयल में इसकी ताज़ा सुगंध के साथ-साथ सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स को रोकता है। जो थायराइड के असंतुलन से संबंधित एलर्जी या सूजन संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है। अगर आपकी थायरॉयड ग्रंथि सूजी हुई या बढ़ी हुई महसूस होती है, तो आप अपनी गर्दन पर लेमनग्रास का तेल लगा सकते हैं।
लैवेंडर का तेल
लैवेंडर में दर्द निवारक गुण और सूजनरोधी गुण होते हैं। लैवेंडर का तेल स्ट्रेस में प्रभावी हो सकता है, जो बढ़े हुए थायरॉयड के कारण होने वाली एक आम समस्या है। यह तेल अवसाद को भी कम कर सकता है, जो थायरॉइड असंतुलन वाले लोगों में एक आम लक्षण है।
चंदन का तेल
एनसीबीआई के अनुसार, चंदन के तेल में चिंता-रोधी गुण होते हैं। इसलिए यह मददगार हो सकता है यदि आप पैनिक अटैक या ओवरएक्टिव थायरॉयड से संबंधित तनाव से पीड़ित हैं। इसके अलावा यह तेल हाइपोथायरायडिज्म के कारण बालों के झड़ने को कम करने में भी मदद कर सकता है।
पेपरमिंट तेल
पेपरमिंट ऑयल कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा है। इनमें एक अंडरएक्टिव थायराइड से जुड़े लक्षण शामिल हैं जैसे कि खराब पाचन, बिगड़ा हुआ चयापचय और मिजाज। इस तेल को पानी में डालकर भाप देकर या नाभि पर लगाने से लाभ होता है।
काली मिर्च का तेल
काली मिर्च एनर्जी बूस्टर का काम करती है। ऐसे में हाइपोथायरायडिज्म के कारण होने वाली थकान से बचना फायदेमंद होता है। इसके अतिरिक्त, यह शरीर में सूजन, चिंता, अवसाद और विषाक्त पदार्थों से लड़ने में सक्षम है। जो थायराइड के असंतुलन से जुड़ी आम समस्याएं हैं। ऐसे में इसके एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल की सलाह दी जाती है।
