बॉलीवुड की दिग्गज अभिनेत्री और समाजवादी पार्टी की राज्यसभा सांसद जया बच्चन (Jaya Bachchan) अपनी सादगी और अनुशासित जीवनशैली के लिए जानी जाती हैं। इससे अलग जया बच्चन अक्सर अपनी नातिन नव्या नव्या नवेली नंदा के पॉडकास्ट में भी नजर आती हैं, जहां वे कई अलग-अलग मुद्दों पर खुलकर बात करती हैं। ऐसे ही एक पॉडकास्ट के दौरान अभिनेत्री ने अपने स्किन केयर रूटीन को लेकर बात की।
जया बच्चन ने बताया कि वे हफ्ते में एक से दो बार नहाने के लिए नमक का इस्तेमाल करती हैं। वे नमक को स्किन पर लगाकर हल्का रगड़ती हैं, नमक नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम करता है और इससे आपकी स्किन बेहद ग्लोइंग और साफ नजर आती है। अब, सवाल ये है कि क्या ऐसा करना सही है या बॉडी पर सीधा नमक लगाने से कोई नुकसान भी हो सकता है? आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इन सवालों का जवाब-
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट अंकुर सरीन ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में स्किन एक्सपर्ट बताते हैं, ‘नमक यानी सोडियम क्लोराइड का पीएच 7 होता है, जबकि आपकी बॉडी का पीएच 5.5 होता है। ऐसे में नमक को सीधे त्वचा पर लगाना हानिकारक हो सकता है।’
आगे बात करते हुए स्किन एक्सपर्ट बताते हैं, ‘किसी भी तरह का फिजिकल एक्सफोलिएशन स्किन के लिए अच्छा नहीं है। इससे नेचुरल स्किन बैयर को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में त्वचा पर सीधे नमक लगाना नुकसानदायक हो सकता है। इससे जलन, हाइपरपिग्मेंटेशन या स्ट्रॉबेरी स्किन की परेशानी बढ़ सकती है।’ यानी एक्सपर्ट सीधे त्वचा पर नमक न लगाने की सलाह देते हैं।
फिर क्या है सही तरीका?
स्किन पर सीधा लगाने की बजाय आप पानी में थोड़ी मात्रा में पिंक हिमालयन सॉल्ट डालकर नहा सकते हैं। कुछ रिसर्च के नतीजे बताते हैं कि ऐसा करना स्किन के लिए फायदेमंद होता है। इसके लिए नहाने के पानी को हल्का गुनगुना कर लें। अगर आप बाथटब में नहा रहे हैं, तो इसमें एक छोटे कप पिंक हिमालयन सॉल्ट मिलाएं, पानी को 10 मिनट ऐसे ही छोड़ दें और फिर इससे हल्के हाथों से स्क्रब करते हुए स्नान करें।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
