क्या किसी अन्य चीज की तरह ही आपका पिलो यानी तकिया भी एक्सपायर हो जाता है? दरअसल, हाल ही में ‘एक्सट्रीम सैटिस्फाइंग क्लीनिंग’ नाम के एक इंस्टाग्राम पेज पर ऐसा ही एक वीडियो शेयर किया गया है। इस वीडियो में बताया गया है कि अगर आप अपने तकिये को मोड़ते हैं और ऐसा करने पर पिलो वापस पहले कि स्थिति में नहीं आता है, तो समझ जाएं कि उन्हें फेंकने का समय आ गया है या आपका तकिया एक्सपायर हो चुका है। अब, सवाल ये है कि क्या वाकई ऐसा है? आइए जानते हैं इसे लेकर एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं-
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
मामले को लेकर इंडियन एक्सप्रेस संग हुई खास बातचीत के दौरान डॉ. करुणा कॉस्मेटिक स्किन एंड होमियो क्लिनिक की संस्थापक और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. करुणा मल्होत्रा ने बताया, ‘समय के साथ तकिये पर धूल के कण, डेड स्किन सेल्स और ऑयल जमा होने लगता है। ऐसे में बहुत लंबे समय तक एक ही तकिये का इस्तेमाल करने से आपको स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस तरह के तकिये पर समय के साथ बैक्टीरिया और मलबे का जमाव बढ़ जाता है, जिससे एक्ने या एलर्जी की परेशानी भी बढ़ सकती है।’
डॉ. करुणा से अलग बयाना के सीईओ अभय गुप्ता भी बताते हैं, ‘किसी भी तकिये का इस्तेमाल एक सीमीत समय तक करना ही सही है। अगर आपका तकिया शेप खो रहा है, गांठदार दिख रहा है या रंग बदल रहा है, तो इस स्थिति में तकिये का इस्तेमाल न करें। इस तरह के तकियों में न केवल बैक्टीरिया का जमाव ज्यादा रहता है, बल्कि इनकी शेप गर्दन में दर्द का कारण भी बन सकती है। इतना ही नहीं, लंबे समय तक इस तरह के तकिये का इस्तेमाल करने से बॉडी पोस्चर भी खराब हो सकता है। ऐसे में अपने तकिये के रंग और शेप पर ध्यान जरूर दें।’
कितने समय तक करना चाहिए एक तकिये का इस्तेमाल?
इस सवाल का जवाब देते हुए डॉ. करुणा बताती हैं, ‘हमें अपने तकिये को हर एक से 2 साल में बदल देना चाहिए। ये आपके हाइजीन और बॉडी पोस्चर दोनों के लिए जरूरी है।’
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।