बदलते मौसम में स्किन में ड्राईनेस बढ़ती जाती है। इस मौसम में चेहरे से लेकर बॉडी तक ड्राई हो जाती है। सर्द हवाएं और पानी का कम सेवन स्किन की ड्राईनेस को बढ़ा देता है। स्किन में ड्राईनेस होने से स्किन में खुजली की परेशानी बढ़ने लगती है। डिहाईड्रेशन और सूखी हवा के कारण भी स्किन में ये ड्राईनेस पूरी सर्दी बनी रहती है। चेहरे की ड्राईनेस दूर करने के लिए हम तरह-तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं लेकिन बॉडी की ड्राईनेस को अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं। बॉडी की ड्राईनेस बढ़ने से खुजली सबसे ज्यादा परेशान करती है।
इस मौसम में आप भी स्किन की ड्राईनेस से परेशान हैं तो ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें। जैतून का तेल स्किन को हाईड्रेट रखने में बेहद असरदार साबित होता है। नहाने के पानी में इस तेल का इस्तेमाल करने से स्किन की ड्राईनेस दूर होती है और स्किन में निखार भी आता है। आइए जानते हैं कि जैतून के तेल का इस्तेमाल बॉडी की ड्राईनेस दूर करने में कैसे कर सकते हैं।
जैतून के तेल के स्किन को फायदे:
एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ई जैसे गुणों से भरपूर जैतून का तेल स्किन में निखार लाता है। इस तेल का इस्तेमाल बॉडी पर करने से बॉडी की ड्राईनेस दूर होती है और बॉडी हाइड्रेट रहती है। आयुर्वेदिक चिकित्सक, लखीमपुर खीरी के बैचलर ऑफ आयुर्वेद, मेडिसिन एंड सर्जरी के डॉ संजीव कुमार सिंह कहते हैं कि विटामिन ई स्किन के लिए टॉनिक का काम करता है।
सर्दी में स्किन पर जैतून के तेल की मालिश या इस्तेमाल करने से स्किन की झुर्रियों, मुंहासों और ड्राईनेस से छुटकारा मिलता है। जैतून का तेल स्किन पर मॉइश्चुराइजर का काम करता है। इसमें मौजूद विटामिन ए और फैटी एसिड स्किन की देखभाल करते हैं।
जैतून के तेल का सर्दी में कैसे करें इस्तेमाल:
सर्दी में अक्सर लोग नहाने से कतराते हैं लेकिन आप जब तक नहाते नहीं है तब तक फ्रेश भी महसूस नहीं करते। अगर आप सर्दी में फ्रेश रहना चाहते हैं और स्किन को हाईड्रेट रखना चाहते हैं तो नहाने के पानी के साथ जैतून का तेल इस्तेमाल करें। नहाने के पानी में जैतून का तेल इस्तेमाल करने से स्कीन हाइड्रेट रहती है। ऑलिव ऑयल में एंटी एजिंग गुण भी मौजूद होते हैं जो स्किन के कोलेजन को बनाए रखते हैं। इस पानी से नहाने से स्किन सॉफ्ट रहती है।
सर्दी में नहाने के पानी में इस तेल का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले अपने पानी का तापमान सेट कर लें। बालटी में ना ज्यादा गर्म और ना ज्यादा ठंडा पानी भरें और उसमें 5 चम्मच जैतून के तेल के डालें और कुछ देर बाद पानी से नहालें। रोजाना इस पानी से नहाने से स्किन की ड्राईनेस की परेशानी दूर होगी।
