हेयर फॉल एक ऐसी परेशानी है जो किसी भी उम्र में कभी हो किसी को भी हो सकती है। बरसात के मौसम में बाल गिरने की परेशानी ज्यादा रहती है। इस मौसम में वातावरण में नमी ज्यादा हो जाती है, इन दिनों धूल,बारिश का पानी और मौसम में नमी के कारण बालों पर फंगस और बैक्टीरिया का खतरा बढ़ने लगता है जिससे हेयर फॉल की परेशानी होने लगती है। हेयर फॉल के लिए और भी कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे बढ़ता प्रदूषण,धूल मिट्टी,खराब डाइट,कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल और बढ़ता तनाव हेयर फॉल के लिए जिम्मेदार है। नेचर जर्नल में पब्लिश एक रिपोर्ट के मुताबिक हेयर फॉल के लिए डाइट सबसे ज्यादा जिम्मेदार है।
आप भी बरसात में हेयर फॉल से परेशान हैं तो कुछ देसी और असरदार नुस्खो को अपनाएं। कुछ देसी नुस्खे हेयर फॉल से बचाव करते हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं। कुछ चीजों का इस्तेमाल करके बालों को अंदर तक पोषण दिया जा सकता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ाया जा सकता है।
चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन ना सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद है। चुकंद के साथ करी पत्ता को मिलाकर अगर उसका मास्क बालों पर लगाया जाए तो आसानी से हेयर फॉल को कंट्रोल किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि चुकंदर और करी पत्ता का मास्क कैसे बालों के लिए फायदेमंद है और इसे कैसे तैयार करें।
चुकंदर के बालों के लिए फायदे
चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसमें कैरोटीनॉयड मौजूद होता है जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाती है। इसे बालों पर लगाने से स्कैल्प से लेकर बालों की जड़ों तक को पोषण मिलता है। इसे लगाने से बालों की ग्रोथ में इज़ाफा होता है।
करी पत्ता के बालों के लिए फायदे
औषधीय गुणों से भरपूर करी पत्ता विटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और ऐसे कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होता है जो स्कैल्प से लेकर बालों तक को हेल्दी बनाता है। करी पत्ते का इस्तेमाल बालों पर करने से बालों में चमक आती है और बालों को पर्याप्त पोषण मिलता है।
करी पत्ता और चुकंदर का पैक कैसे तैयार करें
सामग्री
चुकंदर-1
करी पत्ता-15-20 पत्ते
कैसे बनाएं करी पत्ता और चुकंदर का मास्क
करी पत्ता और चुकंदर का मास्क बनाने के लिए सबसे पहले चुकंदर को छील लें और उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।अब करी पत्ते और चुकंदर को मिक्सर में डालें और उसे अच्छे से बारीक कर लें। इस पेस्ट में एक चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और उसे अच्छे से मिक्स करें। इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प पर लगाएं आपके बालों की ग्रोथ में इज़ाफा होगा और हेयर फॉल से भी बचाव होगा। इस पेस्ट को आधा घंटा लगाएं और फिर बालों को माइल्ड शैंपू से वॉश कर लें।
