सर्दियों के मौसम में बालों से जुड़ी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। नमी की कमी के चलते बाल ड्राई, बेजान और उलझे हुए दिखने लगते हैं। हालांकि, इनसे अलग एक समस्या जिससे ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं, वो है रूसी यानी डैंड्रफ की परेशानी।
ठंड के मौसम में ज्यादातर लोगों की स्कैल्प पर डैंड्रफ बढ़ने लगता है। वहीं, समय के साथ ये शर्मिंदगी का कारण बनता चला जाता है। ऐसे में अगर आप भी डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए कोई नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है।
यहां हम आपको बालों में रूसी से निजात पाने के बेहद आसान और कमाल का तरीके बता रहे हैं। ये तरीके डॉ. हंसाजी के नाम से मशहूर योग गुरु हंसा योगेंद्र (Dr. Hansaji Yogendra) ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किए हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में-
कैसे पाएं डैंड्रफ से छुटकारा?
इसके लिए योग गुरु नीम का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं। वीडियो में डॉ. हंसाजी बताती हैं, ‘नीम में एंटी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज और एज़ाडिरेक्टिन होता है, जो स्कैल्प से डैंड्रफ का सफाया करने में मदद करते हैं। इसके अलावा नीम में एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज भी पाई जाती हैं, जो डैंड्रफ के कारण स्कैल्प पर होने वाली खुजली और जलन को कम करने में मदद करते हैं। ऐसे में डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए आप नीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।’
इन 3 तरीकों से करें नीम का इस्तेमाल-
नीम की पत्तियां
इसके लिए सबसे पहले मुट्ठीभर नीम की पत्तियां लें और इन्हें पानी से धोकर साफ कर लें। इसके बाद इन्हें पानी में डालकर तब तक उबालें जब तक पानी पूरी तरह हरा न हो जाए। अब, पानी को छानकर ठंडा कर लें। ठंडे पानी को स्प्रे बोतल में भरे और बालों में अच्छी तरह स्प्रे कर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। तय समय बाद ठंडे पानी से बाल धो लें। डॉ. हंसाजी हफ्ते में 2 से 3 बार इस तरीके को आजमाने की सलाह देती हैं।
नीम का तेल
2 चम्मच नीम के तेल में 2 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और इसे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। तेल को 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। डॉ. हंसाजी हफ्ते में एक बार इस तरह नीम के तेल का इस्तेमाल करने की सलाह देती हैं।
नीम का पाउडर
इन सब से अलग स्कैल्प से डैंड्रफ का सफाया करने के लिए आप नीम के पाउडर का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। डॉ. हंसाजी बताती हैं, इसके लिए नीम के पाउडर में थोड़ा पानी मिलाएं और तैयार मिश्रण को स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। इसके 30 मिनट बाद माइल्ड शैंपू और ठंडे पानी से सिर को धो लें।
डॉ. हंसाजी योगेंद्र के मुताबिक ये तीन तरीके अपनाकर आप नेचुरल तरीके से जल्द ही डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
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