Sugarcane juice at home: गन्ने का जूस पीना किसे नहीं पसंद। हम में से ज्यादातर लोग इसे खरीदकर पीते हैं। लेकिन, आज हम गन्ने का जूस बनाने के बारे में जानेंगे। जी हां, भले ही आपको भरोसा न हो लेकिन आप गन्ने का जूस आसानी से बनाकर पी सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है बस कुछ स्टेप्स को फॉलो करना है और फिर आप फटाफट इस जूस को बनाकर पी सकते हैं। तो आइए जानते हैं घर पर गन्ने का जूस कैसे बनाएं और इससे हाइड्रेटिंग ड्रिंक बनाने का तरीका क्या है, जान लेते हैं इस बारे में विस्तार से।
गन्ने का जूस घर पर कैसे बनाएं-How to make sugarcane juice at home?
-गन्ने का जूस बनाने के लिए गन्ने को छील लें और फिर इसे काटकर रख लें।
-इसके बाद इसे जूस में डाल लें।
-इसमें थोड़ा सा पानी भी डाल लें।
-अब एक छन्नी में इसे डालते हुए जूस निकाल लें।
-ये जूस निकालकर रख लें।
गन्ने का हाइड्रेटिंग जूस कैसे बनाएं-How to make sugarcane juice hydrating juice
गन्ने के लिए आप हाइड्रेटिंग जूस बना सकते हैं। इसके लिए आपको करना ये है कि
-गन्ने का जूस लें।
-इसमें थोड़ा सा नींबू का रस, काला नमक और नमक मिला लें।
-हल्का सा चीनी मिलाएं।
-सबको मिलाने के बाद इसमें बर्फ के कुछ टुकड़े डालें।
-इसके बाद इस जूस को पिएं।
गन्ने का जूस पीने के फायदे-benefits of sugarcane juice
गन्ने का जूस पीने से शरीर की तमाम गंदगी डिटॉक्स होती है और मेटाबोलिज्म तेज हो जाता है। इतना ही नहीं आपकी आंतें भी तेजी से काम करती हैं जिससे आपको वेट लॉस में मदद मिलती है। इतना ही नहीं गन्ने का जूस पीने से आपकी स्किन भी ग्लो करती है क्योंकि शरीर का हाइड्रेशन बढ़ता है और त्वचा अंदर से ग्लो करने लगती है। इसके अलावा ये स्किन की टोनिंग में मददगार है। इतना ही नहीं गन्ने का जूस पीने से झुर्रियों में कमी आती है, स्किन में निखार आता है और फिर त्वचा की चमक बढ़ने लगती है। इस प्रकार के गन्ने का जूस पीना हर प्रकार से फायदेमंद है। आगे जानते हैं 666 Walking Rule के बारे में आप कितना जानते हैं?