Dalchini wali coffee: दालचीनी वाली कॉफी पी है कभी आपने? अगर नहीं तो आपको इसे एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए। इस कॉफी का स्वाद इतना मजेदार होता है कि ये आपका मन खुश कर दे। ये मूड बूस्टर, साथ ही शुगर रेगुलेटर की तरह भी काम करता है। इससे शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है और आपका नमेटाबोलिज्म भी तेज होता है। इसके अलावा भी दालचीनी वाली कॉफी पीने के कई फायदे हैं। पर इन फायदे को जानने से पहले आपको इसे बनाने का तरीका जान लेना चाहिए। आइए, जानते हैं दालचीनी वाली कॉफी कैसे बनाएं।
कैसे बनाएं दालचीनी वाली कॉफी-How to make dalchini wali coffee with milk?
सामग्री
-दालचीनी को पीसकर इसका पाउडर तैयार करें।
-इसके बाद आपको करना ये है कि एक कॉफी मग में कॉफी डालें, दालाचीनी पाउडर डालें और चीनी डालकर बीटकर लें।
-इसी दौरान आपको दूध को गर्न करने के लिए रख देना है।
-कॉफी को अच्छी तरह से बीट करने के बाद जब आपको झाग नजर आने लगे तो इसमें दूध डालें।
-अब इसमें थोड़ा सा दालचीनी पाउडर और कॉफी पाउडर डालकर सर्व करें।
दालचीनी वाली ब्लैक कॉफी कैसे बनाएं-black cinnamon coffee
-एक पैन में पानी डालें और उबाल लें।
-एक कप में इंस्टेंट कॉफी पाउडर और चीनी डालें। अगर आप शुगर-फ्री लेते हैं तो आप चीनी न डालें।
-एक कप में थोड़ा गर्म पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
-इसमें दालचीनी पीकर इसका पाउडर मिला लें।
-इसके बाद इसे मिलाकर पी लें।
दालचीनी वाली कॉफी के फायदे-Cinnamon in coffee benefits
दालचीनी में सिनेमैल्डिहाइड (cinnamaldehyde) है जो एक ऐसा बायोएक्टिव कंपाउंड है जो कि मेटाबोलिज्म को तेज करने में मददगार है। ये शरीर में शुगर की पचाने की गति को तेज करने में मददगार है और इस तरह से ये वेट लॉस में मददगार है। इतना ही नहीं ये मूड बूस्टर है जो कि आपको बेहतर महसूस करता है और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाता है। इससे वेट लॉस में मदद मिलती है।
