Best supplement for stop hair fall: बालों के टूटने, झड़ने, पतले और बेजान होने से आजकल हर कोई परेशान है। बहुत कम ही ऐसे लोग होते हैं जो अपने बालों की ग्रोथ और थिकनेस (hair growth and thickness)से खुश होंगे। गंजेपन (Hair Fall) से न केवल महिलाएं बल्कि पुरुष भी बहुत परेशान रहते हैं। ऐसे में बचे हुए बालों को सिर पर रोकने और नए बाल उगाने के लिए लोग तमाम जतन करते हैं। बाजार में मौजूद महंगे-महंगे हेयर ग्रोथ सप्लीमेंट और हेयर ट्रीटमेंट (Hair loss treatment)लेते हैं। लेकिन कई बार पैसे खर्च करने के बाद भी लोगों के रिजल्ट नहीं मिलता है। ऐसे में आप कुछ आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों को अपनाकर लगातार झड़ते बालों की समस्या को कम कर सकते हैं। यहां हम आपको एक चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने और बालों पर उसे लगाने से आपको काफी फायदा मिलेगा। आइए जानते हैं इसके बारे में।
बालों के लिए आंवला ( Amla for Hair Growth)
आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन-सी होता है। इससे बालों को कई तरह से फायदा मिलता है। बालों के लिए आंवला किसी रामबाण से कम नहीं है। इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट के साथ-साथ मिनरल भी होते हैं। इससे बालों के स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है। इसके जरिए स्कैल्प यानि बालों की जड़ों तक सभी जरूरी विटामिन और मिनरल पहुंचने में मदद मिलती है।
आंवले का सेवन करने से मिलते हैं बालों को ये फायदे
आंवला में विटामिन सी, विटामिन ए और बी होता है। इसके अलावा इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, कैलशियम भी होता है। इतना ही नहीं आंवले में भरपूर मात्रा में फाइबर और डाययूरेटिक एसिड पाए जाते हैं, जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। यहां जानिए बालों के लिए कितना फायदेमंद है आंवला।
स्कैल्प की कंडीशनिंग करे।
बालों का वॉल्यूम बढ़ाए।
नए स्वस्थ बालों का विकास करे।
सफेद बालों की समस्या कम करे।
डैंड्रफ को कम करने मे करे मदद।
हेयर फॉल रोकने और नए बाल उगाने के लिए बालों में कैसे लगाएं आंवला?
आप सूखे आंवला का पेस्ट बनाकर सीधे उसे बालों पर लगा सकते हैं। इसके अलावा चायपत्ती के पानी में भी आप आंवला पाउडर मिलाकर इसे बालों में लगा सकते हैं। अगर आप बालों पर अंडा लगाते हैं तो उसमें भी आंवला पाउडर मिलाकर बालों में अप्लाई कर सकते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए एक्सपर्ट से जरूर परामर्श करें।