पीले दांतों से होना पड़ता है शर्मिंदा? योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने बताया केले के छिलकों से कैसे चमकेंगे दांत

पीले दांतों की समस्या से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। इसके लिए लोग तरह-तरह के पेस्ट और फिर कैमिकल्स का इस्तेमाल करते हैं। जबकि, अगर आप कुछ टिप्स को अपनाएं तो पीले दांतों की समस्या से अपने आप छुटकारा पा सकते हैं। जैसे कि योग गुरु कैलाश बिश्नोई (Yoga Guru Kailash Bishnoi) ने एक घरेलू उपाय बताया है जिसमें केले के छिलके से आप दांतों की सफाई (How to use banana peel for teeth whitening) कर सकते हैं। साथ ही इससे मुंह की बदबू नहीं आती और फिर ओरल हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं में भी कमी आती है। तो आइए, जानते हैं योग गुरु कैलाश बिश्नोई ने क्या कहा।

पीले दांतों को सफेद करने का तरीका-How to clean yellow teeth with banana peel

योग गुरु कैलाश बिश्नोई (Yoga Guru Kailash Bishnoi) बताते हैं कि अक्सर लोगों से बात करते समय अपने दांतों को लेकर शर्मिंदा होना पड़ता है। तो कुछ लोगों के मुंह से बदबू आती है और उन्हें समझ नहीं आता कि सांसों की इस दुर्गंध को कैसे साफ करें। तो इसके लिए आपको करना ये है कि
-केले के छिलके के अंदर से रेशे निकाल लें।
–इसमें हल्दी, नमक और कोई भी टूथपेस्ट मिला लें।
-इससे 3 से 4 बार इस्तेमाल करें और आपके दांत सफेद हो जाएंगे।

पीले दांतों के लिए कैसे फायदेमंद है केले का छिलका-How banana peel is beneficial for teeth whitening

American Dental Association (ADA) के अनुसार पीले दांतों के लिए केले के छिलके में 2 एक्टिव एजेंट्स हैं जो कि इनकी गंदगी को स्क्रब करके निकाल सकते हैं। ये दांतों पर जमा ऑयल के कणों क भी स्क्रब करके साफ कर सकते हैं। और इन दो एक्टिव इंग्रीडिएंट्स का नाम है पोटेशियम (potassium) और ब्रोमेलैन (bromelain), जो कि दांतों की सफाई करने में कारगर तरीके से काम करते हैं। इतना ही नहीं ये मुंह से आती बदबू को कम करते हैं।

केले के छिलके का टूथपेस्ट कैसे बनाएं-Banana peel toothpaste

केले के छिलके का टूथपेस्ट बनाने के लिए आपको करना ये है कि इस केले के छिलको को पीस लें और इसमें थोड़ा सा नमक और बेकिंग सोडा मिलाकर रख लें। आप इससे रोज रात में सोते समय अपने दांतों पर लगाएं और फिर दांतों की ऊपरी परत को साफ करें। इसके बाद गर्म पानी से कुल्ला कर लें। इस प्रकार से केले के छिलके का आप टूथपेस्ट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा पीले दांतों के लिए एक घरेलू उपाय फिटकरी भी है तो इसलिए जानें फिटकरी से दांत साफ कैसे करें? पहले जानें मंजन बनाने का तरीका और फिर इस्तेमाल की वजह