How do pedicure at home: सर्दियों में अक्सर लोग एड़ियां फटने या पैरों के रूखे होने की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में इन्हें मोजे के पीछे छुपाने के बजाय आपको पैरों की केयर करनी चाहिए। अब बार-बार स्पा या सैलून में जाकर सैकड़ों रुपए खर्च करने बजाय आप घर पर पेडीक्योर कर सकती हैं। इससे न केवल ये समस्याएं दूर होंगी बल्कि आपके पांव कश्मीर की लड़कियों की तरह सुंदर नजर आएंगे।
घर पर पेडीक्योर करने के लिए इन चीजों की पड़ेगी जरूरत
टब
नमक का घोल
तौलिया
क्यूटिकल तेल
नेल फाइल, नेल क्लिपर और क्यूटिकल स्टिक
प्यूमिस पत्थर और पैर की फाइल
नेल पॉलिश
कॉटन पैड
पांव की क्रीम
नेल पॉलिश रिमूवर
घर पर पेडीक्योर करने का स्टेप-बाय-स्टेप तरीका
1- सबसे पहले पुरानी नेल पॉलिश हटाएं
कितनी महिलाएं अपने नाखूनों पर नेल पॉलिश लगी रहने देती हैं, यह सोचकर कि यह धीरे-धीरे निकल जाएगी। ऐसे में पैरों की केयर करने करने के लिए सबसे पहले तो आपको पुरानी पॉलिश को पूरी तरह से हटाने की जरूरत है। दवा की दुकान पर आपको एसीटोन और बिना एसीटोन वाले दोनों तरह के नेल पॉलिश रिमूवर मिल जाएंगे।
2- पैरों को पानी में भिगोएं
दूसरे चरण में आपको पैरों को लगभग 10 मिनट तक पानी में भिगोना है। इसके लिए आप किसी टब में गुनगुना पानी भरें। उसमें थोड़ा सा बबल बाथ और एप्सम सॉल्ट डालें। फिर आराम से बैठ जाएं। पानी में पैर भिगोने से त्वचा मुलायम हो जाती है। ऐसा करने से फाइलिंग और ट्रिमिंग के लिए त्वचा तैयार हो जाती है।
3- क्यूटिकल स्टिक से खुरदुरे किनारों को ठीक करें
पैरों को बाहर निकालें, उसे थपथपाकर सुखाएं और नाखून के आसपास की त्वचा पर क्यूटिकल ऑयल की एक बूंद लगाएं। इसे हल्के हाथों से मालिश करें और क्यूटिकल स्टिक (लकड़ी या प्लास्टिक की) का इस्तेमाल करके मृत त्वचा को धीरे से पीछे धकेलें।
4- नमक के स्क्रब से एक्सफोलिएट करें
इसके बाद आपको अपने पैरों को एक्सफोलिएट करना है। ऐसा करने से सूखी और मृत त्वचा निकल जाएगी। इससे त्वचा चिकनी हो जाती है। आप नमक और जैतून के तेल से अपना खुद का स्क्रब बना सकती हैं।
5- फुट फाइल का करें इस्तेमाल
पैरों पर पड़ने वाले कठोर धब्बे, फटी एड़ी, गंदे पैर के तलवों को साफ करने के लिए अब फुट फाइल का इस्तेमाल करें। इसे नम त्वचा पर इस्तेमाल करना बेहतर होता है, ताकि कठोर त्वचा और उसके आसपास के खुरदुरे धब्बे मुलायम हो जाएं।
6- पैरों को मॉइस्चराइज करें
अपने पैरों पर अच्छी गाढ़ी फुट क्रीम या लोशन लगाएं। इसके बाद मालिश करें। लोशन में पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिलाना एक बढ़िया उपाय है। अधिक नमी के लिए, पैरों का मास्क आजमाएं।
7- ट्रिम करने की बारी
अपने पैर के नाखूनों को आकार देने और उन्हें नेल पॉलिश लगाने के लिए तैयार करने का समय है। एक साफ नेल क्लिपर का इस्तेमाल करें। त्वचा के किनारे के बहुत करीब से न काटें। नाखूनों के किनारों को 45 डिग्री के कोण पर काटना एक अच्छा सुझाव है।
8- नेल्स को फाइल करें
नाखून के बाहरी किनारे से शुरू करते हुए, जहां आपने नाखून को 45 डिग्री के कोण पर काटा है, हल्के हाथों से नाखून के बीचों बीच फाइल करें।
9- नेल पॉलिश लगाएं
नेल पॉलिश रिमूवर में डूबी हुई कॉटन पैड लें और उसे हर पैर के नाखून पर हल्के से रगड़ें ताकि कोई भी मॉइस्चराइजर या तेल हट जाए। नेल पॉलिश की पहली परत लगाएं। दो मिनट प्रतीक्षा करें फिर पॉलिश की दूसरी परत लगाएं।