Scalp fungus treatment home remedies: बारिश के दिनों में फंगल इंफेक्शन होने का खतरा बहुत बढ़ जाता है। सिर में पसीना ज्यादा आने या नमी की वजह से वैक्टीरिया पनपने लगते हैं। गंदगी जमा होने से फंगल इंफेक्शन होने लगता है। साथ ही कई बार केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल करने से दिक्कत बढ़ जाती है। कई बार सफेद-पीली पपड़ी और लाल रंग के पिंपल दिखने लगते हैं। ऐसे में बाल भी कमजोर होकर टूटना शुरू हो जाते हैं। फंगल इंफेक्शन होने की वजह से स्कैल्प पर पपड़ी जमने लगती है। इन समस्याओं से बचने के लिए आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं।

सिर में फंगल इंफेक्शन होने के लक्षण

स्कैल्प पर सफेद या पीले रंग की पपड़ी बनना
लाल रंग के पिंपल होना, पिंपल में पस होना

फंगल इंफेक्शन से बचने के घरेलू उपाय | Scalp fungus treatment home remedies

बारिश में सिर को साफ रखें

स्कैल्प के फंगल इंफेक्शन होने की बड़ी वजह गंदगी होती है। ऐसे में सिर को साफ रखने की कोशिश करें। इसके लिए पसीना आने या सिर में गंदगी होने पर बालों को माइल्ड शैंपू से वॉश करें। अपनी कंघी को किसी के साथ शेयर न करें।

स्कैल्प की करें केयर

अक्सर ड्राई स्कैल्प होने की वजह से फंगल इंफेक्शन बढ़ सकता है। ऐसे में बालों को टूटने और झड़ने से बचाने के लिए स्कैल्प को मॉइस्चराइज करें। इसके लिए आप नीम या नारियल के तेल से सिर की मसाज कर सकते हैं। क्योंकि इन दोनों में एंटीफंगल गुण होते हैं।

पौष्टिक चीजों को डाइट में शामिल करें

डाइट में पौष्टिक आहार को शामिल करने से आप त्वचा की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। विटामिन और मिनरल्स से भरपूर सब्जियों, फलों और साबुत अनाज को डाइट में शामिल करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है। इससे आपको संक्रमण का खतरा कम होता है।

इन बातों का रखें ध्यान

  • बालों को हेल्दी रखने के लिए योग और एक्सरसाइज करें। इससे तनाव कम होगा। ज्यादा तनाव होने की वजह से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है।
  • कई बार बालों को टाइट बांधने से सिर की स्कैल्प पर जोर पड़ता है। ऐसे में स्कैल्प पर संक्रमण बढ़ने की संभावना रहती है। रात को सोते समय बालों को खुला रखें।

उम्मीद है ये खबर आपको पसंद आई होगी, इससे अलग यहां क्लिक कर पढ़ें: बालों को धोने के बाद सुलझाते समय न करें ये गलती, कंघी करते समय इन बातों का रखें ध्यान

Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए एक्सपर्ट से जरूर परामर्श करें।