Hing Water Benefits In Hindi: भारतीय किचन में हींग का उपयोग बड़े पैमाने पर किया जाता है, जिससे खाने का स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। खाने के स्वाद बढ़ाने के अलावा हींग शरीर को स्वस्थ और बेहतर रखने में भी काफी मदद करता है। हींग के अनेकों हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। हींग पाचन को बेहतर करने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। आज इस लेख में हींग पानी बनाने के बारे में और इसके लाभ के बारे में बताएंगे।
एंटीबैक्टीरियल होता है हींग
हींग एंटीबैक्टीरियल होता है, जिसको सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, जो कई प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस और फंगस से लड़ने में मदद करता है। एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण हींग का पानी पाचन के लिए काफी लाभदायक होता है और पेट में मौजूद खराब बैक्टीरिया को कम करता है। हींग का पानी पीने से गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याएं कम होती हैं।
इम्यून सिस्टम होता है मजबूत
हींग में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल सहित कई अन्य गुण भी पाए जाते हैं, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं। हींग का सेवन करने से सर्दी और जुकाम सहित अन्य तरह की कई समस्याएं भी नहीं होती है। यह कफ को खत्म करने के साथ-साथ श्वसन तंत्र को भी साफ करता है।
त्वचा के लिए हींग का पानी
हींग का पानी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण त्वचा पर संक्रमण और पिम्पल्स को कम करते हैं। हींग का पानी त्वचा पर एक नेचुरल ताजगी लाता है और स्किन को साफ करता है। हींग के पानी को चेहरे पर भी लगाया जा सकता है। इसको लगाने से त्वचा की सूजन कम होती है।
कैसे बनाएं हींग पानी?
हींग पानी बनाना काफी आसान है। इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी लें और इसमें एक चुटकी हींग को डालें। अब इसको सही से मिला लें। इस तरह यह पीने लायक हो जाएगा। इसको आप एक दिन में दो बार भी पी सकते हैं। हालांकि, इसको पीने से पहले किसी डॉक्टर से पूछताछ कर लें। इससे आपको सही मात्रा का पता चल जाएगा। आगे पढ़िएःजैतून के पत्ते की चाय कैसे बनाएं?
