बालों को हेल्दी बनाए रखने, उनकी चमक को बरकरार रखने और हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए अधिकतर लोग समय-समय पर बालों में स्पा कराते हैं। हालांकि, हेयर केयर का ये तरीका कई बार लोगों की जेब पर बोझ भी बनने लगता है। ऐसे में अगर आप कोई ऐसे विकल्प की तलाश में हैं, जो सस्ता होने के साथ-साथ हेयर स्पा जितना ही फायदेमंद भी रहे, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
दरअसल, हाल ही में ब्यूटी ब्लॉगर भावना मेहरा ने अपने इंस्टाग्राम डैंडल पर एक खास हेयर मास्क की रेसिपी शेयर की है। ब्यूटी ब्लॉगर के मुताबिक, ये मास्क घर पर ही आपके हेयर स्पा की जरूरतों का ख्याल रख सकता है। आइए जानते हैं इस स्पेशल मास्क के बारे में साथ ही एक्सपर्ट्स से जानेंगे कि किस तरह ये हेयर केयर को बढ़ावा देने में मददगार हो सकता है-
हेयर मास्क बनाने के लिए आपको 1 चम्मच आंवला पाउडर, 1 चम्मच भृंगराज पाउडर, 1 चम्मच गुड़हल पाउडर और भीगे हुए मेथी दानों का पानी की जरूरत होगी।
कैसे करें तैयार?
- मास्क बनाने के लिए सबसे पहले सभी पाउडर को आपस में मिला लें।
- इसके बाद इसमें रातभर के लिए भिगोकर रखे गए मेथी दाने का पानी मिलाएं और सभी चीजों को आपस में अच्छी तरह मिला लें।
- इतना करते ही आपका हेयर मास्क बनकर तैयार हो जाएगा। आप इसे हाथों या ब्रश की मदद से बालों में लगा सकते हैं।
कैसे है फायदेमंद?
भावना मेहरा की इस पोस्ट को लेकर द एस्थेटिक क्लीनिक की सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा-सर्जन, डॉ रिंकी कपूर ने इंडियन एक्सप्रेस संग हुई एक खास बातचीत के दौरान बताया-
आंवला
आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों के रोम को मजबूत करने, बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
हिबिस्कस
हिबिस्कस यानी गुड़गल अपने कंडीशनिंग गुणों के साथ-साथ बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए जाना जाता है।
भृंगराज
भृंगराज का उपयोग अक्सर बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने से रोकने के लिए किया जाता है। इसके अलावा ये स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेश को बढ़ाने में भी मददगार माना जाता है, जो स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है।
मेथी दाने का पानी
इन सब से मेथी दाने के पानी के फायदों के बारे बात करते हुए डॉ. कपूर बताती हैं कि मेथी के बीज प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं, बालों के रोम को मजबूत करते हैं और रूसी को रोकते हैं। ऐसे में इन तमाम सामग्रियों को मिलाकर एक शक्तिशाली हेयर मास्क बनाया जा सकता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।