महिला हो या पुरुष, बाल किसी की भी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं। इसी कड़ी में हर कोई चाहता है कि उनके बाल घने, लंबे और मजबूत हों। इसके लिए लोग इंटरनेट पर बताए गए कई घरेलू नुस्खों का सहारा भी लेते हैं। हालांकि, आपको बता दें कि हर किसी के बालों का टेक्सचर अलग होता है। किसी के बाल सीधे होते हैं, तो किसी के घुंघराले या कइयों के बाल बेहद ऑयली होते हैं, तो वहीं कुछ के ज्यादा ही रूखे। ऐसे में ये घरेलू नुस्खे हर किसी के लिए काम नहीं कर पाते हैं। इन सब के अलावा आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते ज्यादातर लोगों के पास इस तरह के नुस्खों को ट्राई तक करने का समय नहीं होता है। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
दरअसल, आप हफ्ते में कितनी बार बाल धोते हैं, किस तरीके से धोते हैं, इसका भी बालों की सेहत पर सीधा असर पड़ता है। यानी आप बिना किसी नुस्खे के केवल बालों को धोने के तरीके से भी उनका ख्याल रख सकते हैं। साथ ही इसके लिए आपको अलग से टाइम निकालने की भी जरूरत नहीं होगी। ऐसे में आइए जानते हैं कि किस हेयर टाइप के लोगों को हफ्ते में कितनी बार अपने बाल वॉश करने चाहिए, साथ ही इसके लिए सही तरीका क्या है।
हफ्ते में कितनी बार धोने चाहिए बाल?
मेडिकल जानकारों के मुताबिक, आपके बालों का टेक्सचर चाहे जैसा हो, अगर आप हर रोज हेयर वॉश करते हैं तो इससे इससे सीबम (Sebum) की मात्रा कम हो जाती है। सीबम एक तरह का वैक्स और ऑयली पदार्थ होता है, जो स्कैल्प और स्किन पोर्स की रक्षा करने के साथ नमी को बनाए रखता है। ये आपके शरीर के जरूरी नेचुरल ऑयल में से एक है। यानी अगर आप हेल्दी बालों का सपना देखते हैं, तो हर रोज बाल धोना आपके इस सपने में खलल डाल सकता है।
हेयर टाइप के अनुसार हफ्ते में कितनी बार धोने चाहिए बाल?
स्ट्रेट हेयर्स:
स्ट्रेट हेयर्स अधिक चमकदार और मुलायम होते हैं। हालांकि, इस तरह के बाद बेहद जल्दी चिपचिपे भी हो जाते हैं। अगर आपके बाल भी स्ट्रेट हैं और धोने के बाद ये जल्द ही चिपचपे दिखने लगते हैं, तो आप हर दूसरे दिन यानी हफ्ते में 3 बार अपने बाल धो सकते हैं।
कर्ली हेयर:
कर्ली हेयर वालों की स्कैल्प जल्दी ऑयली नहीं होती है, जिसके चलते ये लंबे समय तक साफ नजर आते हैं। ऐसे में इस टाइप के बालों को हफ्ते में दो बार धोया जा सकता है।
फ्रिजी हेयर:
फ्रिजी हेयर वाले लोगों के लिए जल्दी-जल्दी शैम्पू का इस्तेमाल हानिकारक साबित हो सकता है। ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल इस तरह के बालों के क्यूटिकल्स को रूखा बना सकता है। ऐसे में स्प्लिट एंड्स की समस्या भी बढ़ सकती है। इससे बचने के लिए आप हफ्ते में 2 बार बाल धो सकते हैं।
ऑयली हेयर:
ऑयली हेयर को हफ्ते में 3 दिन धोया जा सकता है। इससे आपके बाल ज्यादा खराब नहीं दिखेंगे। बेहतर नतीजे के लिए आप ड्राई शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन इसे केवल इमरजेंसी के लिए ही रखें और हमेशा इसा यूज न करें।
ड्राई हेयर:
ड्राई बाल वालों को हफ्ते में दो बार से ज्यादा हेयर वॉश नहीं करना चाहिए। ऐसे बालों पर धोने के बाद सीरम लगाना बेहतर विकल्प होता है, इससे बाल अधिर ड्राई नहीं नजर आते हैं।
क्या है हेयर वॉश का सही तरीका:
- बालों को धोने से पहले उन्हें अच्छे से गीला कर लें।
- इसके बाद शैम्पू को जड़ यानी स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से सिर की मसाज करें।
- ध्यान रहे कि शैम्पू को बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, जबकि हेयर कंडीशनर बालों की टिप्स पर लगता है।
- यानी आपको टिप्स पर शैम्पू बिना लगाए ही उन्हें धो देना है।
- बालों को धोने के लिए साफ और ठंडे पानी का इस्तेमाल करें, इससे वे अधिक खिले-खिले और साफ नजर आएंगे।
- इन सब के अलावा बालों को सुखाने के लिए केवल नैचुरल हवा का ही इस्तेमाल करें।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।