अच्छी स्किन पाना हर किसी का सपना होता है। यही वजह है कि आज के समय में बाजार में एक से बढ़कर स्किन केयर प्रोडक्ट्स मौजूद हैं। हालांकि, इन प्रोडक्ट्स से अलग लोग त्वचा की देखभाल के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं। यहां हम आपके लिए एक ऐसी ही नुस्खा लेकर आए हैं।
दरअसल, हाल ही में फेमस योग इंस्ट्रक्टर मानसी गुलाटी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में उन्होंने स्किन पर पपीते के पत्ते लगाने के फायदे बताए हैं। मानसी गुलाटी के मुताबिक, चेहरे पर पपीते की पत्तियों का इस्तेमाल झुर्रियों, महीन रेखाओं, मुंहासों को कम कर स्किन टोन को निखारने में योगदान कर सकता है।
क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
योग इंस्ट्रक्टर के इस वीडियो को लेकर इंडियन एक्सप्रेस संग हुई बातचीत के दौरान कॉस्मेटिक स्किन एंड होमियो क्लिनिक राजौरी गार्डन, नई दिल्ली में एस्थेटिक फिजीशियन एंड और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. करुणा मल्होत्रा ने बताया, चेहरे पर पपीते की पत्तयों का इस्तेमाल यकीनन फायदेमंद हो सकता है। हरे पपीते की तरह ही इसकी पत्तियां भी पपेन, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, सी और ई जैसे एंजाइमों से भरपूर होती हैं। ऐसे में ये पत्तियां कई तरह से स्किन को फायदा पहुंचाती हैं। जैसे-
एक्सफोलिएशन
पपीते की पत्तियां स्किन पर नेचुरल एक्सफोलिएंट की तरह काम करती हैं। इन पत्तियों में मौजूद पपेन डेड स्किन सेल्स का सफाया कर त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। साथ ही इससे स्किन पर निखार बना रहता है।
एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव
डॉ. मल्होत्रा के मुताबिक, इन पत्तियों में मौजूद विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाकर एजिंग के लक्षणों को कम करने में योगदान करते हैं। ऐसे में झुर्रियों, महीन रेखाओं को कम करने में मदद मिल सकती है।
हाइड्रेशन और चमक
इन सब से अलग डॉ. के मुताबिक, पपीते की पत्तियों में मौजूद पोषक तत्व त्वचा की बनावट, हाइड्रेशन और चमक को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल?
इसके लिए पपीते के पत्तों को 15 मिनट के लिए पानी में भिगोकर रखें। तय समय बाद इन्हें पीसकर एक पेस्ट बना लें। तैयार पेस्ट में थोड़ी मात्रा में दही और चुटकी भर हल्दी मिलाएं। इतना करते ही आपका मास्क बनकर तैयार हो जाएगा। आप इसे चेहरे पर लगाकर 20 से 30 मिनट रख सकते हैं। इसके बाद नॉर्मल पानी से मुंह धो लें।
इन बातों का रखें ख्याल
तमाम फायदों के बावजूद एक्सपर्ट्स पपीते की पत्तियों से तैयार मास्क का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट करने की सलाह देते हैं। अगर इस दौरान आपको जलन, लालीमा का एहसास हो इसका इस्तेमाल न करें।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।
