बालों का समय से पहले सफेद होना सिर्फ आपके बालों का खराब होना नहीं बल्कि परेशानी की बात है। बालों को सफेद होने से रोकने के लिए लोग कई तरह के केमिकल प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं, पर इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बालों पर और ज्यादा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बाल समय से पहले सफ़ेद इसलिए होते हैं क्योंकि आज लोग जिस तरह की जिन्दगी जी रहे हैं उसमे उनकी सेहत पर कोई ना कोई प्रभाव जरुर पड़ता है। अच्छा भोजन ना लेने से, प्रदूषण से, ज्यादा सोचने से, कम नींद लेने से इन कारणों से कम उम्र में ही आपके बाल सफेद हो जाते हैं।
दरअसल जब शरीर में मेमामाइन प्रोडक्शन कम हो जाता है तो बाल के सफेद होने की समस्या शुरू होती है। आमतौर पर यह एजिंग का पहला संकेत माना जाता है। ऐसे में बालों को सफेद होने से बचाने के लिए हेल्दी डाइट फॉलो करना बहुत ही जरूरी है। आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप अपने बालों को उम्र से पहले सफेद होने से रोक सकते हैं।
नींबू और आमला: आमला में विटामिन-सी की खूब होती है। यह स्किन के डेड सेल्स को फिर ठीक करता है जिससे बाल टूटने की समस्या, बालों का डैमेज होना और बालों का सफेद होना जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। इसके लिए नींबू का रस उसमे सूखे आमला का पाउडर को पानी में डाल कर घोल लें और रोजाना सुबह इसका सेवन करें।
त्रिफला पाउडर: यह नए सेल्स को बनता है। त्रिफला पाउडर बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बालों को सफ़ेद होने से रोकता है और साथ डैमेज बालों को ठीक करता है। इसके लिए त्रिफला पाउडर और आमला पाउडर को पानी में मिलाकर रोज रात सोने से पहले पीएं।
भृंगराज तेल: यह एक आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट है जिससे अपनाने से बालों की कोई समस्या नहीं होती। यह तेल बालों को सफेद होने से रोकने के लिए सबसे बेहतर उपाय है। इसके लिए एक चम्मच भृंगराज तेल और एक चम्मच आमला के तेल को मिक्स करके रोज रात सोने से पहले लगाएं।
प्याज: यह एक घरेलू और इफेक्टिव ट्रीटमेंट है बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचाने के लिए। प्याज के रस को अपने बालों की जड़ों में रोज रात को लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। यह सफ़ेद बालों की समस्या से तो छुटकारा दिलाएगा ही साथ ही बालों को बढ़ने में भी मदद करेगा।
कड़ी पत्ता: रोजाना एक ग्लास में कड़ी पत्तियों को उबालें और जब पानी आधा हो जाए, फिर इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने को छोड़ दें फिर इसे पीएं।