आज के समय में बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। तनावभरी जिंदगी और बिगड़ती लाइफस्टाइल के कारण बाल जल्दी सफेद होकर टूटने लगते हैं। हालांकि, कभी-कभी लंबे समय तक सर्दी-जुकाम रहने के कारण भी बाल झड़ने, टूटने और सफेद होने की समस्या हो सकती है। बालों की समस्या से निपटने के लिए मेथी दाना फायदेमंद साबित हो सकता है। मेथी से बने मास्क के इस्तेमाल से बाल काले, लंबे, घने और चमकदार बनते हैं।
मेथी दाने में होते हैं यह पोषक तत्व: रसोई में मिलने वाली मेथी में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें पोटेशियम, विटामिन ए, के, सी, आयरन, कैल्शियम और फोलिक की भरपूर मात्रा होती है, जो बालों से जुड़ी सभी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में कारगर है। मेथी से बना हेयर मास्क बाल झड़ने, सफेद बाल और रूसी की समस्या से भी निजात दिलाता है।
मेथी दाने से धो सकते हैं बाल: मेथी के पानी से सिर को धोने से बाल मजबूत और सेहतमंद होते हैं। इसके लिए रात में मेथी को पानी में भिगोकर रख दें। फिर बाल धोने के लिए इस पानी का इस्तेमाल करें। हफ्ते में दो बार आप मेथी दाने के पानी से बालों को धो सकते हैं। वहीं, अगर आपके बाल रूखे और बेजान हैं, तो इसके लिए मेथी के बीजों को पीसकर नारियल तेल में मिला लें। फिर इस तेल को बालों में लगाने से आपको फायदा हो सकता है।
मेथी दाने से इस तरह बनाएं हेयर मास्क: हेयर मास्क बनाने के लिए रात में मेथी दाने को भिगोकर रख दें। सुबह पानी में से निकालकर मेथी को पीस लें। फिर इस पेस्ट में नींबू का रस मिला लें। इस मास्क को बालों में लगाएं। सूखने पर सिर को धो लें। इससे आपके बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं।
-इसके अलावा मेथी की पत्तियों का भी मास्क बनाया जा सकता है। मेथी की पत्तियों को उबालकर, उसका अर्क निकाल लें। फिर इस जूस में एक चम्मच दही मिलाकर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
-सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए मेथी दाने के पाउडर में नींबू का रस और आंवला पाउडर मिलाकर भी मास्क बनाया जा सकता है। यह सफेद बालों से छुटकारा दिलाने में कारगर है। इसके लिए मेथी दाने के पाउडर में दूध मिला लें। इसका इस्तेमाल कंडीशनर के तौर पर किया जा सकता है।