आज के समय में हर कोई अपने गिरते बालों को लेकर चिंता जाहिर करता नजर आ जाता है। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं और इस समस्या से निजात पाकर बालों को हेल्दी, शाइनी और लंबा बनाना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
दरअसल, बालों से जुड़ी तमाम परेशानियों को दूर करने और उन्हें हेल्दी बनाए रखने के लिए समय-समय पर खास देखभाल की जरूरत होती है। इसी कड़ी में यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं। ये टिप्स लंबे बाल पाने के आपके सपने को पूरा करने में असर दिखा सकती हैं, साथ ही हेयर केयर के ये तरीके कैमिकल युक्त हेयर ट्रीटमेंट लेने से ड्राई और रफ हो चुके बालों को पोषण देने में भी मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में-
बालों को लंबा और शाइनी बनाने के लिए अपनाएं ये तरीके
बादाम का तेल
बादाम के तेल को हल्का गर्म कर लें। इसके बाद इससे अच्छी तरह बालों की मसाज करें और 1 घंटे के लिए तेल को सिर पर लगा छोड़ दें। तय समय बाद बालों में शैम्पू कर लें। बादाम का तेल विटामिन-ई का समृद्ध स्रोत है। वहीं, हेल्थ एक्सपर्ट्स इस खास विटामिन को हेयर ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद बताते हैं।
जैतून का तेल
जैतून का तेल बालों पर एक बेहतरीन कंडीशनर की तरह काम करता है। इसके इस्तेमाल से ड्राई और फ्रिजी हेयर्स की समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके साथ ही इस तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों के रोम को पोषण देकर नमी को बरकरार रखते हैं और हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं। ऐसे में शैम्पू करने से दो घंटे पहले बालों में जैतून का तेल लगाकर अच्छी तरह मसाज करें।
आंवला
आयुर्वेद में सदियों से आंवले का इस्तेमाल बालों की ग्रोथ को बढ़ाने और उन्हें हेल्दी बनाने के लिए किया जा रहा है। इसके लिए करीब आधा कप आंवले के पाउडर में 1 चम्मच जैतून का तेल और एक अंडा मिला लें। 3 चीजों को आपस में अच्छी तरह मिलाकर तैयार पेस्ट को हाथों या ब्रश की मदद से जड़ से लेकर सिरे तक लगाएं। इसके करीब 30 मिनट बाद पहले सादे पानी से सिर धो लें और फिर शैम्पू कर लें। आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स की बेहद अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो बालों के रोम को मजबूत कर उनके विकास को बढ़ावा देते हैं।
अंडा
अपने बालों की लंबाई के मुताबिक, एक या दो अंडों की जर्दी को ब्रश की मदद से बालों पर लगाएं और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से सिर धो लें। अंडे की जर्दी में भरपूर मात्रा में ल्यूटिन होता है, जो बालों को हाइड्रेट करने में मदद करता है। इसके साथ ही अंडा दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाने में बहुत कारगर है। साथ ही ये बालों से डैमेज को कम कर ग्रोथ को भी बढ़ावा देता है।
शहद
इन सब से अलग शहद का इस्तेमाल भी बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने और उन्हें हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसके लिए 1 चम्मच शहद को किसी भी हेयर ऑयल में मिलाकर इससे बालों की मसाज करें और 2 घंटे बाद शैम्पू कर लें। शहद नमी खींचता है, जिससे बाल हाइड्रेटेड और मुलायम रहते हैं, साथ ही बीच से टूटते भी नहीं हैं।
इस तरह कुछ आसान तरीकों को अपनाकर आप अपने बालों का ख्याल रख सकते हैं, जिससे हेयर ग्रोथ बेहतर होने लगती है।