आज के समय में बालों का झड़ना (Hair Fall) एक आम समस्या बन गई है, जिससे लाखों लोग परेशान रहते हैं। इसके पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, जैसे- गलत खानपान, तनाव, हार्मोनल बदलाव, प्रदूषण, खराब स्कैल्प हेल्थ, जीन्स आदि। अब, हेयर फॉल से बचने के लिए लोग तमाम तरीके अपनाते हैं। वहीं, इन तरीकों के साथ ही कई लोग हेयर फॉल होने पर स्कैल्प को छिपाने के लिए टोपी पहनना भी शुरू कर देते हैं, जबकि कुछ लोगों का मानना होता है कि टोपी पहनने से हेयर फॉल की परेशानी और ज्यादा बढ़ सकती है।
ऐसे में अगर आपके मन में हेयर फॉल और टोपी को लेकर इस तरह की कंफ्यूजन है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है। आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कि क्या वाकई टोपी हेयर फॉल की परेशानी को ज्यादा बढ़ा सकती है या ये केवल एक मिथक है-
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
मामले को लेकर फेमस सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट और हेयर एक्सपर्ट डॉ. प्रियंका रेड्डी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो में डॉ. बताती हैं, ‘टोपी या कैप पहनने से डायरेक्ट हेयर फॉल नहीं होता है लेकिन कुछ स्थिति में ये बालों के झड़ने की परेशानी को बढ़ा भी सकती हैं। जैसे-
डॉ. के मुताबिक, ‘अगर आप रोज एक ही कैप को पहनते हैं या गंदी टोपी पहनते हैं, तो इससे टोपी पर सीबम, डर्ट और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं और ये वापस आपकी स्कैल्प पर ट्रांसफर हो सकते हैं, जिससे स्कैल्प पर इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है और इससे बाल झड़ने की परेशानी बढ़ जाती है।’
इससे अलग डॉ. रेड्डी बताती हैं, ‘अगर आप बहुत टाइट कैप पहनते हैं, तो इससे ट्रैक्शन एलोपेसिया (Traction Alopecia) का खतरा हो सकता है, जिसमें बाल जड़ों से कमजोर हो जाते हैं, जो बाल झड़ने की एक बड़ी वजह बन सकती है।’
तो क्या है सही तरीका?
एक्सपर्ट के मुताबिक, अगर आप साफ-सुथरी और सही फिटिंग वाली टोपी पहनते हैं और स्कैल्प हाइजीन का ध्यान रखते हैं, तो इससे बालों पर कोई खास असर नहीं पड़ता है। यानी टोपी पहनने से पहले सफाई और फिटिंग पर ध्यान देना जरूरी है।
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