सर्दियों का मौसम अधिकतर लोगों के मन को भाता है। हालांकि, इस मौसम में त्वचा से जुड़ी दिक्कते भी खूब परेशान करती हैं। खासकर इस मौसम में एड़ियों के फटने की समस्या सबसे आम है। हल्की ठंड आते ही अधिकतर लोगों के पैर की एड़ियों में दरारें नजर आने लगती हैं। ऐसे में ये दिखने में तो भद्दी लगती ही हैं, बल्कि तकलीफ बढ़ जाने पर कई बार इनसे खून भी आने लगता है। वहीं, अगर आप भी इस परेशानी का अक्सर सामना करते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है।
इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप आसानी से फटी एड़ियों की समस्या से निजात पा सकती हैं। ये नुस्खे कुछ ही दिनों में फटी एड़ियों को हील कर उन्हें गुलाब की पंखुड़ियों जैसा मुलायम बना देंगे। आइए जानते हैं इनके बारे में-
गरम पानी और ग्लिसरीन
रात को सोने से पहले आधा बाल्टी पानी गर्म कर लें। अब, करीब 20 मिनट तक इस पानी में पैरों को डालकर रखें। तय समय बाद किसी ब्रश या पत्थर की मदद से एड़ियों को घिसकर साफ कर लें। इसके बाद एक बार फिर हल्के गर्म पानी से एड़ियों को धो लें। जब एड़ियां पूरी तरह साफ हो जाएं, तब एक कॉटन के कपड़े से पूछकर इनपर ग्लिसरीन लगा लें। ऐसा करने पर सुबह तक आपको कमाल के नतीजे देखने को मिल जाएंगे। साथ ही करीब एक हफ्ते तक इस नुस्खे को अपनाने पर आपकी एड़ियां पूरी तरह से हील हो सकती हैं।
एलोवेरा जेल और ग्लिसरीन
अगर आपकी एड़ियां अधिक फटी हुई हैं और घिसने पर इनमें तेज दर्द का अहसास होता हैं, तो आप एलोवेरा जेल और ग्लिसरीन की मदद ले सकते हैं। इसके लिए सोने से पहले पैरों को हल्के गर्म पानी से अच्छे से धो लें। इसके बाद एलोवेरा जेल में ग्लिसरीन मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। तैयार पेस्ट को एड़ियों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद रातभर इसे एड़ियों पर ऐसे ही लगा रहे दें। ये तरीका भी बेहद जल्द फटी एड़ियों से राहत पाने में आपकी मदद करेगा।
शहद
आधा बाल्टी गर्म पानी में एक कप शहद मिलाकर चला लें। इसके बाद करीब 20 मिनट तक इस पानी में पैरों को डालकर रखें। जब पैर कुछ सॉफ्ट महसूस होने लगें, तब हल्के हाथों से एड़ियों को थोड़ा स्क्रब करें और फिर तोलिए की मदद से पैरों को सुखा लें। बता दें कि शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माना जाता है, जो फटी एड़ियों को हील करने में मददगार साबित हो सकता है।
दूध और शहद
इन सब के अलावा इस परेशानी से छुटकारा दिलाने में दूध भी असरदार साबित हो सकता है। इसके लिए सोने से पहले गर्म पानी से पैरों को धो लें। इसके बाद थोड़े से दूध में शहद मिलाकर इसे एड़ियों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज कर लें। इसके बाद सुबह एक बार फिर हल्के गर्म पानी से पैरों को धो लें। ऐसा करने पर भी आप बेहद आसानी से फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।