हर कोई चाहता है कि उनके बाल हमेशा हेल्दी, खूब लंबे और घने हों। हालांकि, बदलता लाइफस्टाइल, पोषक तत्वों से भरपूर डाइट न लेने और हीट और केमिकल्स का अधिक इस्तेमाल करने से बाल अपनी चमक खोने लगते हैं। ऐसे में ज्यादातर लोग बालों को कटवाने पर मजबूर हो जाते हैं। वहीं, अगर आप भी अक्सर ऐसा करते हैं, तो बता दें कि इस स्थिति में हेयर कट से अलग कुछ खास चीजों का इस्तेमाल बालों से जुड़ी तमाम परेशानियों से निजात दिलाकर उन्हें एक बार फिर हेल्दी बनाने में मदद कर सकता है। कॉफी इन्हीं खास चीजों में से एक है।
कैसे है फायदेमंद?
हेल्थ लाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, कुछ शोध के नतीजे बताते हैं कि कॉफी में मौजूद कैफीन बालों को बीच से टूटने, झड़ने या कमजोर होने से बचाने में असर दिखा सकता है। इसके अलावा कॉफी में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं, जो हेयर ग्रोथ को भी बढ़ावा देते हैं। ऐसे में आइए जानते हैं हेल्दी, शाइनी और मजबूत बालों के लिए कॉफी का इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है-
शैंपू के बाद
- इसके लिए सबसे पहले पानी में कॉफी का पाउडल मिलाकर अच्छी तरह उबाल लें।
- इसके बाद कॉफी को छानकर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- अब, बालों में शैंपू और कंडीशनर के बाद तैयार कॉफी के पानी से बालों को धोएं। ऐसा करने पर आपके बाल अधिक शाइनी तो नजर आएंगे ही, साथ ही ये तरीका हेयर डैमेज को कम करने में भी असर दिखाएगा।
स्क्रब की तरह करें इस्तेमाल
- कॉफी पाउडर को नारियल के तेल या ऑलीव ऑयल में मिलाकर एक स्क्रब जैसा टेक्सचर तैयार कर लें।
- इसके बाद इसे हाथों की मदद से स्कैल्प पर लगाकर हल्की मसाज करें।
- करीब 5 से 7 मिनट तक मसाज करने के बाद शैंपू कर लें।
- ये तरीका स्कैल्प से डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करेगा, साथ ही स्कैल्प पर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देगा, जिससे आपके बालों के रोम को मजबूती मिलेगी और हेयर फॉल, हेयर ब्रेकेज की समस्या कम होगी।
हेयर मास्क
- कॉफी पाउडर को गर्म पानी में मिलाकर इसमें थोड़ी मात्रा में दही, शहद और एक पका हुआ एवाकाडो मिला लें। सभी चीजों के आपस में मिल जाने के बाद एक नरिशिंग मास्क बनकर तैयार हो जाएगा।
- इसे बालों पर लगाएं, खासकर उंगियों की मदद से बालों की मिड लेंथ से नीचे तक लगाते हुए हल्के हाथों से मसाज करें और 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
- तय समय बाद पानी से सिर धो लें और इसके बाद शैंपू करें। ये तरीका भी डैमेज को जल्द रिपेयर कर बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने में असर दिखा सकता है।
हेयर टॉनिक
- पानी में कॉफी पाउडर मिलाकर अच्छी तरह उबाल लें। इसके बाद छानकर ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- तय समय बाद कॉफी में रोजमैरी या अंगूर के बीज का तेल मिलाकर अच्छी तरह चला लें।
- इससे सोने से पहले बालों की मसाज करें और अगली सुबह सिर धो लें। ये तरीका चंद दिनों में आपको कमाल के नतीजे दे सकता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।