Plum uses benefits for skin: हमारी स्किन को समय-समय पर कुछ रिफ्रेशिंग केयर की जरूरत होती है। इसमें आप बाहरी चीजों की जगह इस फल का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, हम बात आलूबुखारा की कर रहे हैं जो कि स्किन को अंदर से हाइड्रेट करने के साथ त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव में मददगार है। दरअसल, आलू बुखारा में विटामिन सी के साथ एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो कि त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से बचा सकते हैं। तो जानते हैं आलूबुखारा को स्किन के लिए कैसे करें इस्तेमाल।
आलूबुखारा से बनाएं स्किन के लिए ये 3 चीजें-Plum uses benefits for skin in hindi
आलूबुखारा से बनाएं क्लींजर-plum refreshing cleanser
आलूबुखारा क्लींजर बनाने के लिए आपको बस जो चीजों को इस्तेमाल करना है एक आलूबुखारा और दूसरा एलोवेरा। आपको करना ये है कि एक आलूबुखारा को मैश कर लें और इसका गाढ़ा प्यूरी बना लें। फिर इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और अपने चेहरे पर लगा लें। इसके बाद स्क्रब करें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
आलूबुखारा से बनाएं टोनर-plum toner vitamin c
आलूबुखारा से बनाएं टोनर जो कि रिफ्रेशिंग स्किन के लिए कारगर तरीके से काम करता है। तो आपको करना ये है कि आलूबुखारा को कूटकर एक कप पानी में उबाल लें। इस दौरान इसमें थोड़ा सा केसर डालें। फिर इस पानी को छान लें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें। इसके बाद इसमें गुलाब जल मिलाएं और कुछ बूंद नींबू का रस डालें और पूरे चेहरे पर स्प्रे करें। आप इसे रात में पूरे स्किन पर स्प्रे कर सकते हैं।
आलूबुखारा से बनाएं मॉइस्चराइजर-plum moisturizer
आलूबुखारा से आप मॉइस्चराइजर बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको आलूबुखारा को क्रश करके इसका रस निकाल लेना है। फिर इसमें थोड़ा सा ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाएं। इसे थोड़ी देर फ्रिज में रखें और फिर एक डिब्बी में डालकर यूज करें। इसे रात में चेहरे पर लगाएं और पूरे स्किन को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलती है।
स्किन के लिए आलूबुखारा के फायदे-plum benefits for skin
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
आलूबुखारा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसमें विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन और एंथोसायनिन और क्वेरसेटिन जैसे फाइटोन्यूट्रिएंट्स शामिल हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर में मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं, जो त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कोलेजन बढ़ाने में मददगार
आलूबुखारे में प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला विटामिन सी कोलेजन उत्पादन के लिए जरूरी है। चाहे आलूबुखारा खाया जाए या ऊपर से इस्तेमाल किया जाए, यह आपकी त्वचा की बनावट में सुधार कर सकता है और कोलेजन की कमी के कारण होने वाले ढीलेपन को रोक सकता है।
मॉइस्चराइजेशन और हाइड्रेशन में मददगार
आलूबुखारे में पानी की मात्रा अधिक होती है जो इसे आपकी त्वचा के लिए एक नेचुरल हाइड्रेटर बनाती है। इससे आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड करके और चमकदार बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
