चिया सीड्स को सुपरफूड कहा जाता है। वैसे तो अधिकतर लोग इसे वेट लॉस और स्किन केयर के लिए उपयोग करते हैं। हालांकि, कई लोग इसका उपयोग बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी करते हैं। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को नेचुरल पोषण देते हैं, जिससे बाल सिल्की और मुलायम बनते हैं।
आजकल कई लोग बालों को हेल्दी रखने के लिए तरह-तरह के केमिकल वाले प्रोडक्ट का उपयोग करते हैं। इससे बालों को नुकसान भी पहुंचता है। ऐसे में अगर आप बालों को नेचुरली हेल्दी बनाने के लिए किसी हर्बल प्रोडक्ट की तलाश में हैं, तो आप चिया सीड्स का उपयोग कर सकते हैं। यहां हम आपके लिए कुछ खास उपाय लेकर आए हैं, जिन्हें आप फॉलो कर सकते हैं।
चिया सीड्स में होते हैं कई तरह के पोषक तत्व
चिया सीड्स में प्रोटीन, कैल्शियम और जिंक भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये बालों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं और इनके उपयोग से बालों का रूखापन दूर होने के साथ-साथ स्कैल्प भी हेल्दी रहता है।
बालों में चिया सीड्स को कैसे लगाएं?
- बालों में चिया सीड्स को लगाने के लिए सबसे पहले इससे एक जेल तैयार करें। इसके लिए 2 बड़े चम्मच चिया सीड्स को एक गिलास गुनगुने पानी में लगभग 3 घंटे के लिए भिगो दें। इससे यह जेल बन जाएगा।
- अब इस जेल को सीधे स्कैल्प और पूरे बालों पर अच्छी तरह लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें और करीब आधे घंटे तक इसे बालों में लगा रहने दें। इसके बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। आप इस चिया सीड्स हेयर मास्क को हफ्ते में एक से दो बार लगा सकते हैं।
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Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।