बढ़ता तापमान कई तरह की हेल्थ प्रोब्लम्स को बढ़ाता है। इस मौसम में न सिर्फ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या परेशान करती है बल्कि फंगल इंफेक्शन भी बेहद परेशान करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि आने वाले दिनों में तापमान और बढ़ने के साथ ही फंगल इंफेक्शन के मामले बढ़ने की संभावना है। विशेषज्ञों के मुताबिक गर्मी के दिनों में अगर थोड़ी से सावधानी बरती जाए, साफ-सफाई का ध्यान रखा जाए, ढीले सूती कपड़े पहनें और शीघ्र उपचार करें तो फंगल इंफेक्शन से निजात पाई जा सकती है।
डर्माटोफाइट संक्रमण क्या है? डॉ तुषार पारिख, मुख्य नियोनेटोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ, मदरहुड अस्पताल, पुणे ने बताया कि इस मौसम में फुट दाद, पैर के नाखूनों में फंगस, यीस्ट इन्फेक्शन और जेनाइटल एरिया में रैशेज जैसे फंगल संक्रमण परेशान कर सकते हैं। गर्मियों में डर्माटोफाइट संक्रमण (Dermatophyte infections) विशेष रूप से आम होते हैं जिसकी वजह से स्किन में बेहद खुजली होती है।
ये फंगल संक्रमण पैरों या शरीर पर कहीं भी होते हैं जहां पसीना आसानी से जमा हो सकता है, जैसे बगल या ब्रेस्ट के नीचे। डर्माटोफाइट संक्रमण उंगली और पैर की उंगलियों पर भी देखा जाता है। इन संक्रमणों की वजह से स्किन में बेहद खुजली, लालिमा और सूजन हो जाती है।
गर्मी में फंगल इंफेक्शन का कारण: गर्मी के दिनों फंगल इंफेक्शन होने का सबसे बड़ा कारण तेज गर्मी, पसीना और ह्यूमिडिटी होती है। तेज गर्मी फंगल के विकास में सहायक होती है, जिसकी वजह से स्किन पर ड्राईनेस और लाल चकत्ते के निशान दिखते हैं। ये फंगल संक्रमण बॉडी के किसी भी हिस्से में हो सकता है।
आमतौर पर स्किन पर देखा जाने वाला टीनिया वर्सिकलर (Tinea versicolor) एक ऐसी स्थिति है जिसकी वजह से स्किन पर हल्के और डार्क पैच बनने लगते हैं। इस परेशानी से बचने के लिए डॉक्टर के सुझाए गए उपायों को अपनाएं।
आइए जानते हैं कि फंगल इंफेक्शन से घर में कैसे बचाव करें।
- डॉक्टर द्वारा सुझाई गई मेडिकेटिड क्रीम या लोशन का प्रयोग करें और स्टेरॉयड युक्त क्रीम का सेवन करने से बचें।
- डॉक्टर द्वारा सुझाए गए ट्रीटमेंट का कोर्स पूरा करें।
- हर रोज कपड़े धोएं, और अपनी सफाई का विषेश ध्यान रखें।
- डॉक्टर के सुझाव के मुताबिक ऐंटिफंगल साबुन और पाउडर का उपयोग करें।
- संक्रमण को एक हिस्से से दूसरे हिस्से में फैलने से रोकने के लिए हाथ धोएं।
- अपना तौलिया या कपड़े साझा नहीं करें क्योंकि वे फंगस फैला सकते हैं।
- हर दिन मोजे बदले ताकि पैरों में होने वाले फंगल से बचाव हो।
पर्सनल हाइजीन का इस तरह रखें ध्यान:
- तंग कपड़े, जींस और जूते पहनने से बचें।
- नाखून छोटे रखें।
- अधिक देर तक पसीने से तर कपड़े न पहनें।
- खुद को सूखा रखें।
- ढीले सूती कपड़े पहनें।
- इंफेक्शन वाले हिस्से पर खुशबुदार और कैमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करें, क्योंकि कैमिकल उत्पाद स्किन में जलन और चकत्ते बढ़ा सकते हैं।
- फंगल इंफेक्शन से बचाव के लिए प्रोसेस्ड फूड से परहेज करें।
- इसके अलावा हाई शुगर लेवल संक्रमण को बढ़ा सकता है और उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देता है। अपनी डाइट में लहसुन को शामिल करें।
- स्किन को सूखा रखना बेहद जरूरी है, खासकर कमर, बगल और गर्दन जैसे हिस्सों को सूखा रखें।