अक्टूबर का महीना अब बस खत्म होने वाला है और कुछ ही दिनों में नवंबर शुरू हो जाएगा। दरअसल, नवंबर का महीना अपने साथ शादी-ब्याह का सीजन लेकर आता है। ऐसे में हर दुल्हा और दुल्हन चाहते हैं कि उनका चेहरा एकदम ग्लोइंग और मुलायम दिखे।
अगर नवंबर-दिसंबर में आपकी भी शादी है, तो आज से ही अपनी स्किन का केयर करना शुरू कर दें। इस आर्टिकल में हम आपके लिए कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं, जिनकी मदद से आपकी स्किन कुछ ही दिनों में चमकदार और मुलायम हो सकती है।
हर रोज चेहरा करें साफ
स्किन को चमकदार बनाने के लिए आप हर रोज चेहरा साफ करें। दरअसल, पूरे दिन चेहरे पर धूल, पसीना और ऑयल जम जाता है, जिससे स्किन डल दिखने लगती है। ऐसे में आप हर रोज किसी माइल्ड फेसवॉश से चेहरा धोएं, जिससे चेहरे की गंदगी आसानी से निकल जाएगी।
हफ्ते में दो बार करें स्क्रबिंग
चेहरे की पुरानी और मरी हुई त्वचा हटाने के लिए स्क्रबिंग जरूरी होती है। इससे नई स्किन बाहर आती है और चेहरा नेचुरल तरीके से चमकने लगता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो हफ्ते में सिर्फ एक बार ही स्क्रब करें।
हर रोज पिएं भरपूर मात्रा में पानी
स्किन को चमकदार बनाए रखने के लिए बॉडी को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। इसलिए दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। इससे टॉक्सिन्स बाहर निकलेंगे और स्किन अंदर से हेल्दी रहेगी।
चेहरे पर लगाएं फेस पैक
चेहरे को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए सप्ताह में 2-3 बार फेस पैक लगाएं। आप बेसन, दही और हल्दी का फेस पैक लगा सकते हैं। यह स्किन को साफ और ग्लोइंग बनाता है। चाहें तो इसमें एलोवेरा जेल और गुलाबजल भी मिला सकते हैं।
पर्याप्त नींद लें
शादी की तैयारियों में कई बार नींद पूरी नहीं हो पाती है, जिससे चेहरा डल दिखने लगता है। ऐसे में हर रोज़ कम से कम 7-8 घंटे की नींद जरूर लें। इससे डार्क सर्कल्स नहीं बनेंगे और स्किन फ्रेश दिखेगी।
सनस्क्रीन का करें उपयोग
शादी की शॉपिंग के दौरान अक्सर बाहर जाना पड़ता है। धूप के कारण चेहरा डल हो सकता है। इसलिए स्किन को बर्न होने से बचाने के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं। इससे टैनिंग और स्किन डैमेज से बचाव होता है।
हेल्दी फूड्स का करें सेवन
कई बार बाहर जाकर लोग तला-भुना खाना खा लेते हैं। इसलिए अपनी डाइट में फल, हरी सब्जियां, नट्स और सीड्स को जरूर शामिल करें।
