क्या आप भी चाहती हैं कि आपकी स्किन बॉलीवुड एक्ट्रेसेस जैसी खूबसूरत और हर समय दमकती नजर आए? अगर हां, तो इसके लिए आप बॉडी पॉलिशिंग की मदद ले सकती हैं। हालांकि, पार्लर जाकर में बॉडी पॉलिशिंग कराना जेब पर बोझ बन सकता है। इसी कड़ी में यहां हम आपको घर पर ही कुछ नेचुरल इंइंग्रेडिएंट्स की मदद से बॉडी पॉलिशिंग करने का आसान तरीका बता रहे हैं। आइए स्टेप-बाय-स्टेप जानते हैं पूरा प्रोसेस-
स्टेप नंबर 1- ड्राई ब्रशिंग
सबसे पहले सॉफ्ट ब्रिसल वाला एक बॉडी ब्रश लें और इससे धीरे-धीरे बॉडी को ब्रश करना शुरू करें। आपको बॉडी को ऊपर की ओर ब्रश करना है। बॉडी के निचले हिस्से से शुरू करते हुए हृदय की ओर बढ़ते हुए धीरे-धीरे ब्रश करें। ऐसा करने पर डेड स्किन सेल्स का सफाया करने, ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने और त्वचा को आगे के उपचार के लिए तैयार करने में मदद मिलेगी।
स्टेप नंबर 2- बॉडी स्क्रब
ब्राउन शुगर में थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल और अपनी पसंद के कोई भी एक एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला लें। एक तौलिए को पहले गर्म पानी में भिगोकर गीला कर लें। इससे बॉडी को साफ करें और फिर तैयार मिश्रण की मदद से बॉडी पर हल्के हाथों से स्क्रब करें। खासकर कोहनी, घुटनों और एड़ी पर अच्छी तरह स्क्रब करें और फिर एक बार गर्म गीले तौलिए से बॉडी को साफ कर लें।
स्टेप नंबर 3- एक्सफोलिएशन
कॉफी ग्राउंड में जैतून का तेल या बादाम का तेल मिलाएं। इस मिश्रण से धीरे-धीरे बॉडी की मसाज करें। कॉफी में मौजूद कैफीन रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, जबकि इसकी खुरदरी बनावट त्वचा को एक्सफोलिएट करती है।
स्टेप नंबर 4- बाथ
गर्म पानी में 2 चम्मच रॉक साल्ट मिलाएं। इसके बाद स्किन को डिटॉक्सीफाई करने और मुलायम बनाने के लिए करीब 15-20 मिनट इस पानी में बिताएं। रॉक साल्ट में मौजूद मिनरल्स आपकी त्वचा को कोमल एक्सफोलिएशन प्रदान करते हैं, जिससे आपकी त्वचा तरोताजा और यंग नजर आती है। इसके बाद एक बार भी साफ पानी में नहा लें।
स्टेप नंबर 5- मॉइस्चराइजर
आखिर में एक नरिशिंग बॉडी लोशन या ऑयल की मदद से पूरी बॉडी को अच्छी तरह मॉइस्चराइज कर लें।
ये पांच आसान स्टेप्स अपनाकर आप घर पर ही सॉफ्ट और शाइनी स्किन पा सकते हैं।