Bigg Boss 13 Finale, Date, Timimgs: बिग बॉस 13 के कन्टेस्टेंट सिद्धार्थ शुक्ला ने अपनी बेहतरीन एक्टिंग से लोगों का दिल जीत लिया है। टीवी सीरियल्स के अलावा सिद्धार्थ फिल्मों में भी काम कर चुके हैं। आजकल वह बिग बॉस के कारण सुर्खियों में हैं। सिद्धार्थ अपनी फिट बॉडी के लिए काफी फेमस हैं। उनकी बॉडी को देखकर यह अनुमान लगाया जा सकता है कि वह काफी अधिक जिम करते हैं। सिद्धार्थ शुक्ला ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि जिम करने के साथ-साथ वह अपनी डाइट का भी काफी ध्यान रखते हैं इसलिए रोजाना सुबह नाश्ते में अंडा जरूर खाते हैं। आइए जानते हैं सिद्धार्थ शुक्ला की फिटनेस और डाइट प्लान-
सिद्धार्थ शुक्ला वर्कआउट: टेलीटॉक के साथ बातचीत के दौरान सिद्धार्थ ने बताया कि वह रोजाना वर्कआउट करते हैं। वह कभी भी जिम जाना स्किप नहीं करते हैं। आमतौर पर सिद्धार्थ 2 बॉडीपार्ट वर्कआउट करते हैं। इसके अलावा वह कार्डियो करना भी पसंद करते हैं। सिद्धार्थ ने बताया कि कुछ समय पहले उनके घुटने की सर्जरी हुई थी जिसके कारण वह लेग एक्सरसाइज नहीं करते थे। सिद्धार्थ ने यह भी बताया कि देर रात तक नहीं जागते हैं। वह जल्दी सो जाते हैं और सुबह जल्दी उठते हैं। सुबह जल्दी इसलिए उठते हैं ताकि वह वर्कआउट कर सकें। सिद्धार्थ अपने वर्कआउट को लेकर हमेशा एक्सपेरिमेंट करते रहते हैं। सिद्धार्थ ने बताया कि वह रात को जल्दी सो जाते हैं क्योंकि सुबह समय पर उठना होता है।
सिद्धार्थ शुक्ला का डाइट प्लान:
– सिद्धार्थ जल्दी उठते हैं, वर्कआउट करते हैं और फिर हेल्दी डाइट फॉलो करते हैं।
– सिद्धार्थ पहले वेजिटेरियन थे लेकिन कुछ समय पहले उन्होंने
चिकन खाना शुरू किया है।
– इसके अलावा सिद्धार्थ को मां के हाथ का खाना बहुत पसंद है।
– सिद्धार्थ रोजाना सुबह अंडे खाते हैं। अंडे में फाइबर होता है
जिसके कारण वह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और
अनहेल्दी चीजें खाने की क्रेविंग नहीं होती है।
– रात के खाने में सिद्धार्थ चिकन, हरी सब्जियां और रोटी खाते हैं।
– यदि किसी दिन सिद्धार्थ अपनी डाइट को लेकर चिटिंग करते हैं तो वह लिफ्ट के बजाय सीढ़ियों का इस्तेमाल करते हैं ताकि कैलोरी
और फैट बर्न कर सकें।
