बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की स्किन बेहद साफ और ग्लोइंग नजर आती है। ऐसे में अक्सर कई इंटरव्यू में उनसे उनका स्किन केयर रूटीन पूछ लिया जाता है। ट्वीक इंडिया को दिए एक ऐसे ही इंटरव्यू के दौरान एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर (Bhumi Pednekar) ने बताया था कि वे सुबह सोकर उठने के बाद अपना चेहरा नहीं धोती हैं।
एक्ट्रेस के मुताबिक, ‘अगर मैं शूटिंग नहीं कर रही होती हूं, तो मैं सुबह फेसवॉश का इस्तेमाल नहीं करती, क्योंकि मुझे लगता है कि रातभर आपकी स्किन पर कुछ अच्छे ऑयल का प्रोडक्शन होता है, जो स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करते हैं।’ अब, सवाल ये है कि क्या ऐसा करना सही है? सुबह या शाम किस समय फेसवॉश किया जाना चाहिए? आइए समझते हैं इस बारे में विस्तार से-
क्या करना है सही?
बता दें कि इसे लेकर इंटरनेट पर तमाम तरह ही रिपोर्ट्स मौजूद हैं। वहीं, ज्यादातर रिपोर्ट्स में सुबह और शाम दोनों ही समय फेसवॉश करने को जरूरी बताया गया है। इतना ही नहीं, कुछ रिपोर्ट्स के नतीजे तो ये भी बताते हैं कि सुबह सोकर उठने के बाद मुंह न धोने से व्यक्ति को स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है।
सुबह सोकर उठने के बाद क्यों धोना चाहिए मुंह?
दरअसल, रात में सोते समय हमारी त्वचा सीबम (तेल) का उत्पादन करती है, जो त्वचा को नमी प्रदान करने और उसकी सुरक्षा के लिए आवश्यक है। हालांकि, सुबह उठने पर इस अतिरिक्त तेल को साफ करना भी जरूरी हो जाता है, क्योंकि यह गंदगी और बैक्टीरिया को आकर्षित कर सकता है, जिससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। सुबह चेहरा धोने से यह अतिरिक्त तेल, पसीना और मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाती हैं, जिससे त्वचा ताजगी और स्वच्छता महसूस करती है।
रात के समय क्यों करना चाहिए फेसवॉश?
अब, बात रात के समय मुंह धोने की करें, तो ऐसा इसलिए कहा जाता है कि क्योंकि दिनभर बाहर रहने से चेहरे पर धूल-मिट्टी और गंदगी जमा होने लगती है। इसके अलावा अगर आप मेकअप का इस्तेमाल करते हैं, तो सोने से पहले उसे भी अच्छी तरह साफ करना जरूरी होता है। ऐसा न करने से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, जिससे एक्ने-पिंपल आदि की परेशानी बढ़ सकती है। रात में सोने से पहले चेहरा धोने से ये सभी अशुद्धियां हट जाती हैं, जिससे त्वचा रात भर में खुद को पुनर्जीवित कर सकती है।
इन बातों का भी रखें ध्यान
- जैसा कि ऊपर जिक्र किया गया है, सुबह और शाम दोनों समय ही फेसवॉश करना जरूरी होता है। हालांकि, इससे अलग बहुत अधिक बार चेहरा धोने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है।
- फेस वॉश के बाद हमेशा मॉइस्चराइजर का उपयोग करें, ताकि त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
- इन सब से अलग अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार फेस वॉश का चयन करें।
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