दही हमारी डाइट का अहम हिस्सा है जिसके बिना हमारी थाली अधूरी लगती है। दही न केवल शरीर के लिए एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक के रूप में कार्य करती है, बल्कि यह बालों और स्किन का भी ध्यान रखती है। बालों की समस्याओं के लिए दही का इस्तेमाल जादुई असर करता है। दही बालों की विभिन्न समस्याओं के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है।
दही का इस्तेमाल बालों पर करने से डैंड्रफ से निजात मिलती है, साथ ही हेयर फॉल भी कंट्रोल होता है। बालों को कंडीशनर देने के लिए दही का इस्तेमाल बेस्ट है। स्कैल्प पर इचिंग हो रही हैं तो बालों पर दही लगाएं स्किन की इस समस्या से निजात मिलेगी। ड्राई हेयर से परेशान हैं तो बालों पर दही लगाएं, दही बालों को मॉइश्चराइज करेगी, साथ ही बालों की ड्राईनेस भी दूर करेगी। आइए जानते हैं कि बालों की ड्राईनेस दूर करने के लिए दही का इस्तेमाल बालों पर कैसे करें।
दही का हेयर मास्क
सामग्री: दही, शहद और नींबू
कैसे तैयार करें हेयर मास्क: इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आधा कप दही में दो चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाए और अच्छे से इसे मिक्स कर लें। तैयार पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं। इस मास्क को सिर पर कम से कम आधा घंटा जरूर लगाएं उसके बाद बालों को गुनगुने पानी से वॉश कर लें। दही और नींबू का सेवन करने से बालों की ड्राईनेस दूर होगी साथ ही डैंड्रफ से भी निजात मिलेगी।
मास्क लगाने के फायदे
- इस मास्क में मौजूद शहद स्कैल्प को मॉइश्चराइज करेगा, साथ ही बालों को हेल्दी भी बनाएगा। शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद है जो स्कैल्प को हेल्दी बनाते हैं, साथ ही डैंड्रफ का भी उपचार करते हैं।
- दही का इस्तेमाल बालों पर करने से बाल सॉफ्ट और खूबसूरत दिखते हैं। दही में भरपूर विटामिन और पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बालों को पोषण देते हैँ। दही में मौजूद प्रोटीन बालों को हेल्दी बनाता है साथ ही बालों की ड्राईनेस भी दूर करता है।
- मास्क में मौजूद नींबू बालों को जड़ों से मजबूत बनाता है और हेयर फॉल से भी बचाव करता है। दही, शहद और नींबू के इस मास्क को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करने से बालों को फायदा पहुंचता है।
