सर्दियां यूं तो सबको अच्छी लगतीं हैं लेकिन इस मौसम में हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में हवा में नमी बेहद कम होती है और ये शुष्क हवा हमारी त्वचा से नमी छीन लेती है। इस मौसम में स्किन ड्राई हो जाना बिल्कुल आम समस्या है। कई बार स्किन पर काले दाग या पूरी स्किन ही काली हो जाने की परेशानी भी ठंड के मौसम में देखी गई है। ठंड के मौसम में त्वचा और बालों से संबंधित समस्या बहुत ही आम है।
ठंड के मौसम में हमें अपने स्किन का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। इसके लिए लोग बाजार में उपलब्ध कई केमिकल उत्पादों की तरफ रुख करते हैं लेकिन वह फायदा पहुंचाने के बजाय नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में मीरा कपूर ने अपना स्किन केयर रूटीन साझा किया है जिसे आपको जरूर जानना चाहिए। अभिनेता शाहिद कपूर की पत्नी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से नाइट स्किन केयर रूटीन साझा किया है। आप भी जानिए मीरा की ग्लोइंग स्किन का राज क्या है–
फेस पैक: सर्दियों में मॉइस्चराइजिंग फेस पैक एक वरदान है। ये त्वचा को न केवल पोषण देते हैं, बल्कि तरोताजा भी रखते हैं। आप घर में भी फेस पैक बना सकते हैं। आपको ये ख्याल रखना है कि फेस पैक आपके स्किन को सूट करने वाला हो।
बॉडी स्क्रब: सर्दियों में बॉडी स्क्रब स्किन से डेड सेल्स को हटाता है और ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करता है। रात में नहाते वक्त बॉडी स्क्रब गेम चेंजर की तरह काम करता है।
घी और तिल का तेल: आयुर्वेद में घी और तिल के तेल को त्वचा, बालों और खाना बनाने के लिए सबसे अच्छा माना गया है। इन तेलों में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। साथ ही यह हमारे शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है। मीरा अपने पैरों को मॉइस्चराइज रखने के लिए घी का इस्तेमाल करती हैं जबकि घुटनों और कोहनी पर तिल के तेल का इस्तेमाल करती हैं।
लिप बॉम: ठंड में अक्सर हम अपने होंठो को मॉइस्चराइज करना भूल जाते हैं। होंठो में अपना कोई फैट नहीं होता इसीलिए ये अन्य शरीर की अंगों की तुलना में जल्दी फटता है। होंठो के लिए ऐसा लिप बाम चुनें जो न केवल मॉइस्चराइज करे बल्कि हानिकारक तत्वों से भी बचाए।
हाथों को मॉइस्चराइज रखना: सर्दियों में हमारे हाथ सबसे ज्यादा फटते हैं। क्योंकि ये भाग खुला होता है और बार-बार पानी के संपर्क में आता है। सर्दियों में आपको अपने हाथों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आप हाथों के लिए शीया बटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। नाखूनों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए क्यूटिकल ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।