Coconut Oil Vs Mustard Oil For Baby Massage: भारत में नवजात शिशु की मालिश करने की परंपरा काफी पुरानी है। छोटे बच्चे के जन्म से लेकर कुछ माह तक मालिश की जाती है। शरीर की मालिश से बच्चों को आराम मिलता है, जिससे वह काफी अच्छे नींद में भी सो पाते हैं। ऐसे में हर साल 8 अप्रैल को पूरी दुनिया में बेबी मसाज डे (Baby Massage Day) मनाया जाता है।
मालिश से मिलते हैं की तरह के स्वास्थ्य लाभ
हर रोज नवजात शिशु की मालिश करने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। दिन में तीन से चार बार मालिश करने से हड्डी और मांसपेशियों का भी सही से विकास होता है। इससे पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर रहता है। सही से मालिश करने से बॉडी में खुशी का हार्मोन ऑक्सीटोसिन भी रिलीज होता है।
नवजात शिशु की मालिश के लिए कौन सा तेल है बेस्ट?
नवजात शिशु की मालिश के लिए तेल का चयन करते समय काफी ध्यान रखना पड़ता है। कई लोग छोटे बच्चे की मालिश सरसों के तेल से करते हैं। ऐसे में यह तेल नवजात शिशु के लिए काफी बेहतर होता है। हालांकि, गर्मी के मौसम में इस तेल को लगाने से बचना चाहिए। यह तेल गर्म तासीर वाला होता है। ऐसे में गर्मी के दिनों में इस तेल के लगाने से कई तरह की परेशानी भी हो सकती है।
नारियल तेल से करें शिशु की मालिश
गर्मी के मौसम में नारियल तेल से शिशु की मालिश करना काफी बेहतर होता है। इस तेल से मालिश करने पर गर्मी में शिशु के शरीर पर होने वाली ड्राईनेस और रैशेज कम हो जाती है। इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो नाजुक और सेंसिटिव त्वचा के लिए काफी बेहतर होते हैं। इसको लगाने बच्चे दिन भर फ्रेश महसूस करते हैं।
बच्चों को नारियल तेल लगाने के फायदे
- नारियल तेल त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है। इसको लगाने से त्वचा मुलायम और कोमल बनी रहती है।
- एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे फंगल इंफेक्शन या घमौरियों के लिए फायदेमंद होता है। इसको लगाने से त्वचा पर किसी तरह का संक्रमण नहीं होता है।
- सरसों तेल त्वचा पर चिपचिपा हो जाता है। वहीं, नारियल तेल स्किन पर बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है। इसको लगाने से बच्चे को असहज महसूस नहीं होता।
- गर्मी में छोटे बच्चे की मसाज के लिए नारियल का तेल काफी बेहतर होता है। इस तेल से हल्के हाथों से मसाज करने से खून का फ्लो काफी बेहतर होता है और बच्चे को अच्छी नींद आती है।
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