गर्मी के मौसम ने धीरे-धीरे दस्तक देनी शुरू कर दी है। ऐसे में लोगों ने सनस्क्रीन खरीदना भी शुरू कर दिया है। वैसे तो एक्सपर्ट्स हर मौसम में ही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, हालांकि खासकर गर्मी में तेज धूप से स्किन की हिफाजत के लिए ये जरूरी हो जाती है।
सनस्क्रीन हमारी स्किन पर एक प्रोटेक्टिव लेयर यानी सुरक्षात्मक परत बना लेती है और हानिकारक अल्ट्रावायलेट किरणों से स्किन को बचाती है। ये बात तो हर कोई जानता है लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि बड़ों की तरह ही क्या बच्चों को भी सनस्क्रीन की जरूरत होती है? या क्या बच्चों की नाजुक स्किन पर सनस्क्रीन लगानी चाहिए? आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इन सवालों का जवाब-
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
मामले को लेकर फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट जयश्री शरद के इंस्टाग्राम हैंडल पर मौजूद एक वीडियो के मुताबिक, बच्चों की त्वचा बहुत संवेदनशील और कोमल होती है। ऐसे में ये सूरज की हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरणों से जल्दी प्रभावित हो सकती है। वयस्कों की तुलना में बच्चों की त्वचा अधिक नाजुक होती है, जिससे वे सनबर्न, रैशेज और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में बड़ों की तरह ही बच्चों को भी सनस्क्रीन लगानी चाहिए।
क्या है सन्सक्रीन लगाने की सही उम्र?
डर्मेटोलॉजिस्ट के मुताबिक, FDA छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सनस्क्रीन को एकदम सुरक्षित बताता है। ऐसे में आप 6 महीने के बाद बच्चों को सनस्क्रीन लगा सकते हैं।
कैसे चुनें बच्चों के लिए सही सनस्क्रीन?
- डॉ. जयश्री शरद के मुताबिक, बच्चों के लिए एक ब्रॉड स्पेक्ट्रम वाली सनस्क्रीन चुनें, जो त्वचा को UVA और UVB दोनों किरणों से बचाए।
- बच्चों के लिए 15-30 SPF वाली सनस्क्रीन चुनें।
- सनस्क्रीन ऐसी होनी चाहिए जिससे आंखों में जलन न हो।
- ऑक्सीबेनजोन (oxybenzone) वाली सनस्क्रीन से बचें।
- इन सब से अलग सनस्क्रीन के अलावा, बच्चों को धूप में चौड़ी किनारी वाली टोपी और ढके हुए कपड़े पहनाकर रखें।
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