चेहरे पर एक भी पिंपल होने पर लोग उसे ठीक करने के तमाम तरीके ढूंढने में लग जाते हैं, लेकिन जब यही मुंहासे शरीर पर खासकर आपकी पीठ पर होते हैं, तो लोग अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। जबकि ये दिखने में और भद्दे लगते हैं, साथ ही समय के साथ ये पीठ पर खुजली और जलन का कारण भी बन जाते हैं। बता दें कि पीठ पर होने वाले इस तरह के मुंहासों को मेडिकल टर्म में ‘बैक एक्ने’ (Back Acne ) कहा जाता है। वहीं, वैसे तो ये समस्या किसी को भी हो सकती है, लेकिन खासकर महिलाएं बैक एक्ने से ज्यादा परेशान रहती हैं, जो अक्सर उनके लिए शर्मिंदगी का कारण भी बनते हैं। इसी कड़ी में इस लेख में हम आपको एक ऐसे कमाल के स्क्रब के बारे में बता रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आप घर पर ही इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।
इससे पहले जान लेते हैं कि आखिर क्यों होते हैं बैक एक्ने?
पीठ पर होने वाले इन दानों के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जैसे- अधिक पसीना आना, ज्यादा टाइट कपड़े पहनना, डेड स्किन सेल्स, हार्मोनल इंबैलेंस आदि। इन सब से अलग कई बार शरीर के अंगों में मौजूद ऑयल ग्लैंड्स से निकलने वाले ऑयल और गंदगी के इकट्ठे होने से भी पीठ पर या शरीर के कई और भी हिस्सो पर कील-मुहासे होने लगते हैं। साधारण भाषा में समझें तो जब हमारे बॉडी पार्ट्स में मौजूद ऑयल ग्लैंड ओवर ऐक्टिव हो जाते है, तब स्किन पर डेड सेल्स जमा होने लगती है, जिसके कारण स्किन के पोर्स बंद हो जातें हैं और उस जगह पर एक्ने होने लगते हैं।
कैसे पाएं छुटकारा?
इस तरह की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप घर पर ही कुछ खास चीजों की मदद से एक असरदार एंटीबैक्टीरियल स्क्रब तैयार कर सकते हैं। अधिक फायदे की बात यह है कि स्क्रब को बनाने का सामान भी पहले से ही आपकी किचन में मौजूद होगा। बैक एक्ने से निजात पाने के लिए आपको कपूर, तेजपत्ता, लौंग, कॉफी और गुलाबजल की जरूरत होगी।
कैसे बनाएं एंटीबैक्टीरियल स्क्रब?
- इसके लिए सबसे पहले 5-6 लौंग और तेजपत्ता को खुरदुरा पीस लें।
- इसके बाद तैयार पाउडर में 1 चम्मच कॉफी पाउडर मिलाएं।
- फिर इसमें कपूर की दो टिक्की को ऐसे ही तोड़कर डाल दें।
- सभी चीजों को आपस में मिलाने के बाद तैयार पाउडर में 3 से 4 बूंद गुलाब जल की डालकर स्क्रब तैयार कर लें।
- अब इसे हल्के हाथों से अपनी पीठ पर लगाते हुए स्क्रब करें।
- थोड़ी देर बाद एक गिले कॉटन के तौलिए से पीठ साफ कर लें। ध्यान रहे आपको स्क्रब करते हुए हाथों को अधिक जोर से रगड़ना नहीं है। इससे स्किन छिल भी सकती है।
हफ्ते में 2 बार इस तरीके को अपनाने से आपको ना केवल जल्द ही बैक एक्ने की परेशानी से छुटकारा मिल जाएगा, बल्कि ये पीठ से डेड स्किन सेल्स हटाने में भी आपकी मदद करेगा, जिससे पीठ की स्किन एकदम क्लियर और चमकदार नजर आएगी। साथ ही ये एंटीबैक्टीरियल स्क्रब पसीने से होने वाले बैक्टीरिया को रोकने में भी आपकी मदद कर सकता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।