हेयर फॉल एक ऐसी परेशानी है जो कभी भी किसी को भी और किसी भी उम्र में हो सकती है। बालों का लगातार लम्बे समय तक गिरना हेयर फॉल कहलाता है। एक दिन में 100 से 150 बालों का गिरना सामान्य बात है,इससे ज्यादा बाल टूटे तो परेशानी का सबब हो सकता है। हेयर फॉल के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं जैसे बढ़ता प्रदूषण,धूल-मिट्टी,खराब डाइट,बिगड़ता लाइफस्टाइल, कैमिकल बेस्ड प्रोडक्ट का अधिक इस्तेमाल और बढ़ता तनाव हेयर फॉल का मुख्य कारण हैं।
हाल ही में नेचर जर्नल में पब्लिश एक रिपोर्ट में बताया गया है कि हेयर फॉल का कारण डाइट में पोषक तत्वों की कमी होना भी है। हेयर फॉल की परेशानी और भी कई कारणों की वजह से होती है जैसे हॉर्मोन में बदलाव,किसी गंभीर बीमारी की वजह से और कई बार जेनेटिक कारणों की वजह से भी हेयर फॉल होता है।
आप भी हेयर फॉल से परेशान है तो एलोवेरा जेल, शहद, नारियल का तेल और नींबू का रस मिलाकर हेयर मास्क तैयार करें। ये हेयर मास्क नेचुरल तरीके से बालों को ग्रोथ को बढ़ाएगा और बालों को हेल्दी भी रखेगा। औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा बालों को स्ट्रॉन्ग बनाता है और हेयर फॉल से बचाव करता है। इसका इस्तेमाल करने से बाल लम्बे और शाइनी दिखते हैं। हेयर ग्रोथ के लिए एलोवेरा जेल सबसे अच्छा उपाय साबित हो सकता है।
एलोवेरा मास्क बनाने के लिए उसमें शहद का इस्तेमाल बालों की ड्राईनेस को दूर करेगा और बालों को हेल्दी बनाएगा। नारियल का तेल बालों को मॉइश्चराइज करेगा और बालों को जड़ों से मजबूत करेगा। मास्क में नारियल तेल का इस्तेमाल करने से ड्राई स्कैल्प से छुटकारा मिलेगा। नारियल का तेल स्कैल्प पर होने वाले इंफेक्शन से बचाव करेगा और बालों की ग्रोथ बढ़ाएगा। जबकि नींबू का रस सिर से डैंड्रफ कि समस्या को दूर करता है। आइए जानते हैं कि बालों के लिए उपयोगी ये हेयर मास्क कैसे तैयार करें।
सामग्री
- 2 बड़े चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
- 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
- नींबू का रस एक चम्मच
मास्क बनाने की विधि
इस हेयर मास्क को बनाने के लिए सबसे पहले एक बाउल में दो चम्मच शहद,दो चम्मच एलोवेरा जेल,दो चम्मच नारियल तेल और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इन सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें और स्मूथ पेस्ट बना लें। तैयार पेस्ट को बालों पर लगाएं। याद रखें कि पेस्ट को हेयर वॉश करने के बाद ही बालों पर लगाएं। आधा घंटे बाद बालों को साफ पानी से वॉश कर लें।
