बॉलीवुड एक्ट्रेस अदिति राव हैदरी (Aditi Rao Hydari) अपनी कमाल की एक्टिंग के साथ-साथ खूबसूरत और बेदाग स्किन के लिए भी जानी जाती है। आपको बता दें कि इसके लिए अदाकारा महंगे स्किन केयर से अलग कई घरेलू नुस्खों का सहारा लेती हैं। इस बात का खुलासा खुद एक्ट्रेस ने अपने एक इंटरव्यू के दौरान किया है।
वोग इंडिया को दिए एक इंटरव्यू के दौरान अदिति राव हैदरी ने बताया कि स्किन केयर के लिए वे नेचुरल चीजों का इस्तेमाल ज्यादा करती हैं। आइए जानते हैं इन तरीकों के बारे में-
मिल्क क्लींजिंग
एक्ट्रेस बताती हैं कि वे कच्चे और फुल-फैट दूध के साथ क्लींजिंग करना पसंद करती हैं। इससे उनकी स्किन अधिक साफ और सॉफ्ट महसूस होती है।
बता दें कि ये तरीका स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। दूध में लैक्टिक एसिड और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो चेहरे को साफ करने और स्किन को सॉफ्ट बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा कच्चे दूध का इस्तेमाल कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में भी योगदान कर सकता है, जो भी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है।
फ्रूट फेस मास्क
स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए अदिति फ्रूट फेस मास्क का इस्तेमाल करती हैं। इसके लिए वे घर पर ही पपीते, टमाटर और खीरे की मदद से एक मास्क तैयार करती हैं, जो भी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हैं।
पपीते में पैपेन नामक एक एंजाइम होता है, जो स्किन को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इसके अलावा पपीते में विटामिन सी और पोटैशियम होता है, जो स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
टमाटर में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो स्किन को हाइड्रेट रखती है। इसके अलावा टमाटर में विटामिन सी और लाइकोपीन भी अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं, जो त्वचा को साफ और चमकदार बनाने में योगदान करते हैं।
वहीं, खीरे में भी पानी की मात्रा अधिक होती है। इसके अलावा खीरे में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो स्किन की एलर्जी और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
बेसन फेस मास्क
अदाकारा स्किन केयर के लिए एक और खास फेस मास्क का इस्तेमाल करती हैं। इस मास्क को बनाने के लिए ताजे एलोवेरा जेल, कच्चे दूध, ओट्स, टमाटर और पपीता को थोड़ी मात्रा में लेकर एक पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद इस पेस्ट में बेसन मिलाकर तैयार मास्क को 20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और फिर साफ पानी से मुंह धो लें।
बता दें कि स्किन केयर के लिए बेसन का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। बेसन में एक्सफोलिएटिंग एजेंट मौजूद होते हैं, जो स्किन की डेड स्किन को निकालने में मदद करते हैं, साथ ही बेसन स्किन टोन को लाइट करने में भी मदद करता है।
ओट्स और शहद
इन सब से अलग अदिति ओट्स और शहद से तैयार मास्क भी स्किन पर लगाना पसंद करती हैं। इसके लिए दो चम्मच ओट्स को आधा चम्मच शहद के साथ मिलाएं और तैयार मिश्रण को चेहरे पर 10-15 मिनट तक लगाकर रखें। तय समय बाद हल्की मसाज करते हुए साफ पानी से मुंह धो लें। ये फेस मास्क भी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
ओट्स स्किन पर अधिक रफ न होते हुए एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, जिससे डेड स्किन का सफाया होता है, जबकि शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो एक्ने, पिंपल की परेशानी को कम करते हैं। साथ ही शहद त्वचा को मॉइस्चराइज और आराम देने में भी मदद करता है।
Disclaimer: आर्टिकल में लिखी गई सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य जानकारी है। किसी भी प्रकार की समस्या या सवाल के लिए डॉक्टर से जरूर परामर्श करें।