बालों का सफेद होना एक नैचुरल प्रोसेस है जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ होता है। बढ़ते तनाव,कैमिकल प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल, खराब डाइट और बिगड़ते लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के कम उम्र में ही बाल सफेद हो रहे हैं। बालों के सफेद होने के लिए सिर्फ बाहरी कारक ही जिम्मेदार नहीं बल्कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने से भी बाल कम उम्र में सफेद होते हैं।
बालों के सफेद होने के लिए मुख्य रूप से 6 कारण जिम्मेदार हैं जैसे बॉडी में आयरन की कमी होना, विटामिन बी-12 की कमी होना, विटामिन डी 3 की कमी होना,जीन,पोषक तत्वों की कमी,खराब लाइफस्टाइल,तनाव,बालों का काला करने वाले मेलेनिन पिग्मेंट का कम बनना जिम्मेदार हैं।
बॉडी में विटामिन बी 12 कम होने से बालों की ग्रोथ और रंग दोनों प्रभावित होते हैं। इस विटामिन की कमी से कम उम्र में बाल सफेद होने लगते हैं। आप भी कम उम्र में बालों के सफेद होने से परेशान हैं तो कुछ खास घरेलू उपायों को अपनाएं। कुछ घरेलू नुस्खे इस परेशानी से आसानी से निजात दिला सकते हैं। घरेलू नुस्खो को अपनाकर आप असानी से कम उम्र में ही अपने बालों को काला रख सकते हैं। आइए जानते हैं कि बालों को काला कैसे रखें।
करी पत्ते का हेयर मास्क लगाएं बाल काले रहेंगे
करी पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है जिसका सेवन करना सेहत से लेकर बालों तक के लिए उपयोगी होता है। करी पत्ते का इस्तेमाल उसका हेयर मास्क बनाकर किया जाए तो बालों को सफेद होने से बचाया जा सकता है। करी पत्तों का हेयर मास्क बनाने के लिए 2 चम्मच आंवला पाउडर लें और उसमें 2 चम्मच ब्राह्मी पाउडर और मुट्ठीभर करी पत्ते पीसकर मिलाएं। इन तीनों चीजों को मिलाकर उसका पेस्ट बना लें और उसे बालों पर आधा घंटे तक लगाएं। हफ्ते में एक बार इस मास्क का इस्तेमाल करें बाल नैचुरल तरीके से काले दिखेंगे और सफेद बालों की ग्रोथ भी कम होगी।
नारियल तेल के साथ करें नींबू का इस्तेमाल
कम उम्र में सफेद बाल हो रहे हैं तो आप नारियल तेल के साथ नींबू का इस्तेमाल करके पैक तैयार करें। एक कटोरी नारियल का तेल गर्म कर लें और उसमें 2-3 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं। इस तेल को बालों पर एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर शैंपू कर लें। इस तेल को लगाने से बाल नैचुरल तरीके से काले होने लगेंगे।