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हेल्थ13 min ago
यह लेख हाथों की पकड़ की कमजोरी के कारणों और समाधानों पर केंद्रित है। कमजोरी नसों और मांसपेशियों की कमजोरी, विटामिन की कमी, खराब रक्त संचार, सूजन, और बीमारियों के कारण हो सकती है। समाधानों में प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम और फाइबर युक्त आहार, मेथी और अलसी, सहजन की पत्तियां, नारियल और सरसों तेल से मालिश, और विटामिन B12 और D3 का सेवन शामिल हैं।
