Sudden drop in bp causes: अक्सर देखा जाता है कि लोग लोग बीपी (low bp in hindi) की शिकायत करते हैं। ये घटना अचानक होती है और लोगों को लक्षणों के जरिए महसूस होता है कि उनका बीपी लो हो गया है, जैसे चक्कर आना, जी घबराना और फिर बेहोश हो जाना। लो बीपी का मतलब है कि आपका ब्लड प्रेशर 90/60 से नीचे चला गया है। ये बहुत खतरनाक हो सकता है और इसकी वजह से आपके शरीर के कई अंग डैमेज भी हो सकते हैं। जैसे कि अचानक से बीपी लो होने से आप बेहोश होने के साथ कोमा में जा सकते हैं, ब्रेन स्ट्रोक हो सकता है, लिवर डैमेज हो सकता है और किडनी फेलियर तक की घटना हो सकती है। इसलिए आपको जानना चाहिए कि लो बीपी की समस्या अचानक से कैसे हो सकती हैं। क्या हैं इनके कारण, तमाम चीजें जानते हैं विस्तार से।
अचानक बीपी लो क्यों होता है-Why does blood pressure drop suddenly?
पानी की कमी से
अचानक बीपी लो होने के पीछे सबसे बड़ा कारण है शरीर में पानी कगी कमी होना। दरअसल, आपके शरीर में जो खून सर्कुलेट हो रहा है वो पानी के जरिए हो रहा है। लेकिन, जब शरीर किसी भी वजह से डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाता है और पानी की कमी हो जाती है तो अचानक से बीपी लो हो जाता है। इसलिए, शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाएं और खूब सारा पानी पीते रहें।
सोडियम और आयरन की कमी से
अगर आपके शरीर में सोडियम की कमी है तो आपका बीपी लो हो सकता है। क्योंकि सोडियम की कमी से दिल द्वारा खून को पंप करने की गति प्रभावित हो जाती है। दरअसल, सोडियम एक इलेक्ट्रोलाइट (खनिज) है। यह ब्लड प्रेशर को बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है और नसों, मांसपेशियों और शरीर के अन्य ऊतकों के ठीक से काम करने में मदद करता है। इसका कम होना बीपी लो कर देता है।
स्ट्रेस और बहुत अधिक थकान से
अगर आप बहुत अधिक स्ट्रेस में रहते हैं या फिर आपको ज्यादा थकान हो गई है तो आप लो बीपी के शिकार हो सकते हैं। इसकी वजह से आपके ब्लड सेल्स का काम काज बिगड़ सकता है और आपको कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने से बचें।
दवाइयों के असर से
दवाइयों के असर से भी आपको लो बीपी की दिक्कत हो सकती है। क्योंकि कई बार दवाइयां दिल के काम काज पर तुरंत असर डालती हैं और फिर आप लो बीपी का शिकार हो सकते हैं। इसलिए आपको इन बातों का ख्याल रखते हुए लो बीपी की दिक्कत से बचना चाहिए। साथ ही अगर आपको ये समस्या लंबे समय तक रहती है तो डॉक्टर को दिखाएं और इसे लेकर सचेत रहें।