पेशाब करते समय जलन होना एक ऐसी परेशानी है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है। ये परेशानी महिलाओं और पुरुषों में अलग-अलग कारणों की वजह से होती है। महिलाओं में यूरिन में जलन होने का कारण पेशाब को लम्बे समय तक रोक कर रखना, ब्लैडर संक्रमण, यूरिनरी ट्रैक में इंफेक्शन,बच्चेदानी में सूजन,कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, किडनी स्टोन और सेक्सुअल ट्रांसमिटेड इंफेक्शन की वजह से भी महिलाओं को यूरिन में जलन की शिकायत होती है।
पुरुषों में पेशाब में जलन का कारण यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन,प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना,किडनी स्टोन, उम्र का ज्यादा होना,साफ-सफाई का ध्यान नहीं रखने की वजह से भी यूरिन में जलन की शिकायत हो सकती है। यूरिन में होने वाली ये परेशानी कभी-कभी होती है तो उसके लिए गर्म वातावरण, गर्म तासीर के फूड्स का सेवन करना हो सकता है।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक पेशाब में जलन कभी-कभी होना कोई परेशानी की बात नहीं है। पानी का सेवन कम करने की वजह से, गर्म तासीर के फूड्स खाने से और तेज गर्मी के मौसम में भी पेशाब में जलन की परेशानी हो सकती है। महिलाओं में ज्यादातर यूरिन में जलन यूरिन इंफेक्शन के कारण होती है। लगातार और बार-बार यूरिन की जलन कई बड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है। जिन लोगों को यूरिन में जलन रहती है वो आयुर्वेदिक तरीके से इस परेशानी का इलाज कर सकते हैं। आइए बाबा रामदेव से जानते हैं कि यूरिन की जलन का इलाज आयुर्वेदिक तरीके से कैसे करें।
गिलोय और गोखरू के पानी का करें सेवन
अगर आपको यूरिन में जलन की शिकायत रहती है तो आप गिलोय और गोखरू का काढ़ा बनाकर उसका सेवन करें। गिलोय और गोखरू का काढ़ा पेशाब में होने वाली जलन को कम करेगा और कई तरह की परेशानियों को भी दूर करेगा। इस काढ़े को पीने से पेशाब से जुड़ी परेशानियां दूर होती है। इंफेक्शन का इलाज करने में ये काढ़ा बेहद असरदार है। ये यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन को दूर करता है और यूरिन खुलकर आता है। परेशानी के दौरान इस काढ़े का सेवन करने से पेशाब की जलन और दर्द कम होता है। खुजली का इलाज करने में भी ये काढ़ा बेहद असरदार साबित होता है।
शीशम के पत्तों का करें सेवन
पेशाब में होने वाले किसी भी तरह के इंफेक्शन,पेशाब में जलन,यूरिन का रूक-रूक कर आना, यूरिन करने में दिक्कत होने जैसी परेशानियों को दूर करने के लिए शीशम के पत्ते दवा की तरह असर करते हैं। अगर पेशाब का रंग पीला है और पेशाब में जलन है तो आप 3-7 दिनों तक शीशम के पत्तों का काढ़ा बनाकर करें।
डाइट में करें ये बदलाव
यूरिन की जलन से परेशान हैं तो खाने में नमक का सेवन कम करें। खाने में हरी सब्जियां और अंकुरित अनाज और फलों का सेवन ज्यादा करें। ये डाइट आपकी यूरिन की जलन को कम करने में मदद करेगी।
पानी के साथ शहद का करें सेवन
अगर आप कभी-कभी यूरिन की जलन से परेशान हो जाते हैं तो आप ठंडे पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर उसका सेवन करें। ठंडे पानी में शहद का सेवन करने से यूरिन की जलन और यूरिन इंफेक्शन से बचाव होता है।
