यूरिक एसिड शरीर में एक अपशिष्ट उत्पाद है, जो प्यूरीन नामक प्रोटीन के टूटने के कारण चयापचय प्रक्रिया के दौरान रक्त में घुल जाता है। आमतौर पर यूरिक एसिड किडनी में फिल्टर होकर यूरिन के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है, लेकिन कभी-कभी जब इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है तो यह खून में जमा होने लगता है।
जब रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो इसमें क्रिस्टल बनने लगते हैं। ये क्रिस्टल फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाते हैं और हड्डियों में जमा होने लगते हैं। इससे हड्डियों में सूजन और तेज दर्द होता है। गाउट, गठिया आदि उच्च यूरिक एसिड के कारण होने वाले रोग हैं। इतना ही नहीं, खून में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से सूजन और लाली सहित कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं इसे कंट्रोल करने के आयुर्वेदिक तरीके-
पुनर्नवा काढ़ा का यूरिक एसिड पर प्रभाव
यह अपने औषधीय गुणों के अनुसार जोड़ों की सूजन को कम करता है। जब यूरिक एसिड अधिक होता है, तो जोड़ों में सूजन हो जाती है जो तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों के जमा होने के कारण होती है। पुनर्नवा अपने औषधीय गुणों से पेशाब के जरिए विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इसमें तरल पदार्थ निकालने के कुछ बेहतरीन गुण हैं। इसका नियमित सेवन जोड़ों की समग्र सूजन को कम कर सकता है।
गुडूची का यूरिक एसिड पर प्रभाव
यूरिक एसिड के लिए यह मुख्य औषधि है। यह पित्त की मात्रा को कम करता है। यह पित्त और वात दोष को संतुलित करने और रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने में मदद करता है। यह जोड़ों के दर्द और सूजन से भी छुटकारा दिलाता है। साथ ही गुडूची से अमृतादि गुगुल बनाया जाता है जो यूरिक एसिड के स्तर के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
त्रिफला का यूरिक एसिड पर प्रभाव
त्रिफला एक संस्कृत शब्द है जिसका अर्थ है “तीन फल।” जैसा कि नाम से पता चलता है, यह एक हर्बल उपचार है जिसमें तीन फल होते हैं, जैसे आमलकी (Amalaki), बिभीतकी (Bibhitaki) और हरीतकी (Haritaki); माना जाता है कि प्रत्येक शरीर को तीन दोषों में से एक दोष प्रभावित करता है। हेल्थ लाइन के मुताबिक त्रिफला के कथित लाभों में से एक यह है कि यह सूजन कम करता है, इसलिए यह गाउट से जुड़ी सूजन को कम कर सकता है।
गिलोय का यूरिक एसिड पर प्रभाव
गिलोय आयुर्वेद में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटी है। हेल्थ लाइन के मुताबिक गिलोय के चिकित्सा लाभों पर 2017 की समीक्षा में कहा गया है कि “गिलोय के तने से रस निकालने गाउट के उपचार के लिए अत्यधिक प्रभावी है क्योंकि यह शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को बेअसर करने में मदद करता है।”
हल्दी का यूरिक एसिड पर प्रभाव
हल्दी एक जड़ है जिसे आमतौर पर मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है। आयुर्वेद में माना जाता है कि हल्दी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हल्दी में सक्रिय तत्व करक्यूमिन के कई उपयोग हैं। हेल्थ लाइन के अनुसार 2016 के एक अध्ययन से पता चलता है कि गाउट सहित संयुक्त गठिया की स्थिति के लक्षणों के लिए करक्यूमिन एक प्रभावी उपचार है।