Tomatoes Side Effect: अधिकतर भारतीय व्यंजन में टमाटर का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। वहीं, टमाटर के बिना तो सलाद अधूरा माना जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर टमाटर सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। टमाटर में कैल्शियम, विटामिन सी, विटामिन-ए और विटामिन-के पाया जाता है। इसके अलावा इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, तांबा और नियासिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके साथ ही टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी भी गुण पाए जाते हैं, जो दिल को हेल्दी रखने से लेकर स्किन के लिए हेल्दी माना जाता है। जहां टमाटर खाने के ढेरों लाभ है, वहीं इसका अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार जानिए कि टमाटर का अधिक सेवन करने से किन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है।
अधिक टमाटर खाने से नुकसान
पाचन संबंधी समस्या
टमाटर में भरपूर मात्रा में अम्लीय तत्व होते हैं। ऐसे में इसका सेवन अधिक मात्रा में करने से व्यक्ति को पाचन संबंधी समस्या का सामना करना पड़ सकता है। जिसके कारण एसिडिटी से लेकर हार्टबर्न की समस्या हो सकती है।
एलर्जी
अगर आपको एलर्जी की समस्या है, तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही टमाटर का सेवन करें, क्योंकि इसका अधिक मात्रा में सेवन करने स्किन रैशेज, एक्जिमा जैसी समस्याएं हो सकती है।
किडनी संबंधी समस्याएं
अमेरिका के स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग द्वारा प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक, एडवांस क्रोनिक किडनी की समस्या से परेशान लोग टमाटर का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है। शरीर में अधिक मात्रा में पोटेशियम की मात्रा होने से किडनी संबंधी कई समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है।
डायरिया
डायरिया की समस्या का सामना कर रहे लोगों को भी टमाटर का अधिक सेवन करने से बचना चाहिए। इसमें भरपूर मात्रा में साल्मोनेला नामक तत्व पाया जाता है,जो डायरिया की समस्या को और बढ़ा सकता है
लाइकोपेनोडर्मिया
आप इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि टमाटर में अधिक मात्रा में लाइकोपीन पाया जाता है, जो लाइकोपेनोडर्मिया की समस्या को बढ़ा सकता है।
यूरिन संबंधी समस्याएं
टमाटर का अधिक सेवन करने से यूरिन संबंधी कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसके साथ ही ब्लैडर संबंधी कई रोगों के शिकार हो सकते हैं।
