पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOD/PCOS) एक आम हार्मोनल डिसऑर्डर है जो कई महिलाओं को प्रभावित करता है। इस बीमारी की वजह से महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, वजन बढ़ना, मुहांसे और यहां तक कि प्रजनन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। PCOD के सही कारणों का अभी पता नहीं चला है लेकिन कुछ कारणों को इस परेशानी के लिए जिम्मेदार माना जाता है जैसे हार्मोनल असंतुलन, इंसुलिन प्रतिरोध और जेनेटिक कारणों की वजह से ये परेशानी हो सकती है।
PCOD से ओवुलेशन में समस्या होती है, जिससे गर्भधारण में कठिनाई हो सकती है। लंबे समय तक परेशानी का इलाज न किया जाए तो महिलाओं को दिल के रोग और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है।
PCOD एक सामान्य हार्मोनल विकार है जो महिलाओं के अंडाशय (Ovaries) को प्रभावित करता है। PCOD, हॉर्मोन डिस्बैलेंस और लो ब्लीडिंग महिलाओं को अक्सर होने वाली समस्याएं हैं जो महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य से संबंधित होती हैं। हेल्दी डाइट, हेल्दी लाइफस्टाइल, नियमित व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देकर इन समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है। इन परेशानियों का चिकित्सा उपचार भी जरूरी है।
कुछ प्राकृतिक उपचार लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं। टाइम्स ऑफ इंडिया में छपी खबर के मुताबिक महिलाओं में PCOD, हॉर्मोन डिसबैलेंस और लो ब्लीडिंग की परेशानी का इलाज एक शक्तिशाली हर्बल ड्रिंक से किया जा सकता है। ये ड्रिक गर्भाशय को डिटॉक्स करने और हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने और लो ब्लीडिंग को नॉर्मल करने में मदद करेगा। आइए जानें कि इसमें क्या सामग्री है और यह ड्रिंक कैसे मदद कर सकता है।
ये मसालेदार ड्रिंक कैसे गर्भाशय करेगा डिटॉक्स?
किचन में मौजूद कुछ मसालें न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं बल्कि पाचन को दुरुस्त करते हैं और प्रजनन क्षमता में भी सुधार करते हैं। इस ड्रिंक में जीरा, अजवाइन, अदरक और घी का इस्तेमाल होता है,जो अपने डिटॉक्सिफाइंग और सूजन रोधी गुणों के लिए जाने जाते हैं। इन मसालों को एक साथ उबालाने पर ये बेहतरीन टॉनिक बन जाते हैं गर्भाशय को हेल्दी करता है और PCOD के लक्षणों को कंट्रोल करता है। इस ड्रिंक में मौजूद हर तत्व हार्मोन को संतुलित करने और प्रजनन प्रणाली को साफ करने में एक अनूठी भूमिका निभाते हैं।
- बात करें इस ड्रिंक में मौजूद जीरा की तो ये सूजन को कम करता है, पाचन में सुधार करता है और इंसुलिन के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करता है, जो अक्सर PCOD में असंतुलित हो जाता है।
- अजवाइन- पाचन में मदद करती है, मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है और बॉडी से अतिरिक्त टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करती है।
- सूखी अदरक का पाउडर- इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो पीरियड्स के दर्द को कम कर सकते हैं और मासिक धर्म के प्रवाह को नियंत्रित कर सकते हैं।
- घी – हार्मोन उत्पादन में सहायता करता है और प्रजनन प्रणाली को पोषित रखते हुए आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करता है।
इस जादुई ड्रिंक को कैसे तैयार करें?
- इस ड्रिंक को बनाने के लिए आप आधा चम्मच जीरा और आधा चम्मच अजवाइन लें।
- इसमें ¼ चम्मच सूखा अदरक पाउडर डालें।
- एक पैन में आधा चम्मच घी गर्म करें और मसालों को सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
- पैन में एक कप पानी डालें और इसे तब तक उबलने दें जब तक कि मात्रा आधी न हो जाए।
- इसे छान लें और गर्म-गर्म घूंट पिएं। आप इसे दिन में एक बार, खाली पेट पी सकते हैं।
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