कैंसर एक ऐसी घातक बीमारी है अगर समय पर इस बीमारी का पता नहीं चले तो जान जाने का खतरा बना रहता है। कैंसर से बचाव के लिए दुनिया भर में कई रिसर्च चल रही हैं, लेकिन अभी तक किसी को भी कामयाबी हासिल नहीं हुई है। लेकिन लगता है कि अब इंतजार खत्म होने को है। रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन ने बताया है कि उनके वैज्ञानिक कैंसर से बचाव का टीका बनाने के बेहद करीब हैं।
पुतिन ने बताया कि वैज्ञानिक कैंसर के टीके और नई पीढ़ी की इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं के निर्माण के बहुत करीब आ गए हैं। इन दवाओं से कैंसर के मरीजों की जान बचाई जा सकती है। पुतिन ने मॉस्को फोरम में बोलते हुए कहा कि मुझे उम्मीद है कि जल्द ही इस टीके का इस्तेमाल प्रभावी ढंग से किया जाएगा।
कैंसर से बचाव है जरूरी
दुनिया भर में कैंसर मौतों का मुख्य कारण बना हुआ है। हर साल कैंसर की वजह से लाखों लोगों की मौत होती है। कई रिपोर्ट में ये बात सामने आ चुकी है कि साल 2040 तक हर साल 16.4 मिलियन लोगों की मौत कैंसर से होंगी। मेडिकल साइंस बेहद तरक्की कर रही है लेकिन फिर भी मौजूदा समय में इस बीमारी से बचाव का कोई तरीका नहीं है। ऐसे में कैंसर की वैक्सीन का इजाद उम्मीद की नई किरण साबित होगा।
कैसे करें कैंसर से बचाव
हेल्दी डाइट का सेवन करें
कैंसर से बचाव करना है तो हेल्दी डाइट का सेवन करें। डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फल,सब्जियों का सेवन करें। विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरपूर फूड्स का सेवन कैंसर से बचाव में असरदार है।
बॉडी को एक्टिव रखें
कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव करना है तो बॉडी को एक्टिव रखें। बॉडी को एक्टिव रखने के लिए रोजाना आधा घंटे तक एक्सरसाइज करें। जरूरी नहीं कि आप जिम में जाकर ही वर्कआउट करें आप वॉक करके,सीढ़ियां चढ़ कर और साइकिल चलाकर भी बॉडी को एक्टिव रख सकते हैं।
नशीले पदार्थों से परहेज करें
कैंसर से बचाव करना है तो नशीलें पदार्थों का सेवन करने से परहेज करें। तंबाकू और सिगरेट का सेवन करना बंद करें। पुरुषों में कैंसर से मौत का सबसे बड़ा कारण नशीले पदार्थों का सेवन ही है। मुंह का कैंसर,ब्रेस्ट, कोलोन और लिवर कैंसर शराब और नशीले पदार्थों की वजह से होने वाला कैंसर है।