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मशरूम में प्रोटीन, फाइबर और जरूरी विटामिन्स होते हैं। इसके अलावा यह एंटीऑक्सीडेंट्स और बायोएक्टिव कंपाउंड्स से भी भरपूर होती…

सफेद बाल हमेशा उम्र का एक साधारण संकेत नहीं होते। कई मामलों में यह स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं और अंगों में…

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर, कानपुर में डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया आप डाइट और एक्सरसाइज से वेट कम कर…

शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल एक दिन में नहीं बढ़ता, बल्कि ये धीरे-धीरे धमनियों को ब्लॉक करना शुरू करता है। जिसके…

न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, हरी सब्जियों में शामिल तुरई यानी तोरई एक ऐसी सब्जी है, जिसका सेवन न सिर्फ पाचन तंत्र को…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया 24 घंटे ऑक्सीजन देने वाले तुलसी के पौधे की पत्तियों का सेवन अगर…

न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. रोहिणी पाटिल ने बताया कि खाना हमेशा आनंद के साथ खाना चाहिए। क्योंकि, खाने का हर निवाला एक…

मिडिल ईस्ट, एशिया और अफ्रीका में की गई रिसर्च के मुताबिक बहुत गर्म ड्रिंक का संबंध oesophagus के कैंसर से…

हेल्थलाइन के मुताबिक एवोकाडो एक क्रीमी और रिच फ्रूट है जो अपने टेक्सचर और हेल्थ बेनिफिट्स की वजह से तेजी…

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आप ब्लड शुगर को नॉर्मल करना चाहते हैं तो आप डाइट में करी…

कोलेस्ट्रॉल और हार्ट हेल्थ का सीधा कनेक्शन होता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता…

आयुर्वेदिक चिकित्सक, वैदिक विज्ञान के शिक्षक, डॉ. तन्मय गोस्वामी के मुताबिक, अक्सर खून में टॉक्सिन्स यानी जहरीले तत्व जमा हो…